Nenavadni recepti

Enostavna solata iz čičerike

Enostavna solata iz čičerike

Tehnično je ta enostavna solata iz čičerike le priloga, a ko pride na mizo, bo pritegnila pozornost glavne jedi. Ta čudovito poenostavljena solata, ki je skromno zgrajena iz okusno svežih sestavin, je hit na žaru in je lep dodatek k kosilu ali večerji.VEČ +MANJ-

1

žlica mletega česna

1

kumare, sesekljane majhne

1/2

rdeča čebula, sesekljana majhna

1

skodelica češnjevega paradižnika, prepolovljena

1

konzerva (19 oz) piščančjega graha Progresso ™, odcejena in sprana

Sol in poper po okusu

2

žlice sesekljanega svežega peteršilja (ali več, po okusu)

Skrij slike

  • 1

    V posodo za stiskanje stisnite sok treh limon. Dodamo olivno olje in mleti česen.

  • 2

    V skledo dodajte kumare, rdečo čebulo, češnjev paradižnik in čičerik ter premešajte, da se kombinira. Po okusu začinimo s soljo in poprom.

  • 3

    Po vrhu potresemo peteršilj, da okrasimo. Pred serviranjem eno uro shranite v hladilniku.

Nasveti strokovnjakov

  • Naredite to jed pred časom, ko želite uživati. Čas, potreben za sedenje v hladilniku, je tisto, kar omogoča, da se okusi zlijejo, tako da je celotna skleda enostavne solate iz čičerike prijetno prijetna.
  • Ta enostavna solata iz čičerike je zelo prilagodljiva, kar pomeni, da lahko zelenjavo in zelišča enostavno zamenjate za vse, kar je v sezoni. Poskusite to solato z papriko, gobami, zelenim grahom na pari itd.

Za ta recept ni na voljo nobenih informacij o hranilni vrednosti

Več o tem receptu

  • Če bi potekalo svetovno tekmovanje za najbolj priljubljen fižol (lahko to naredimo?), Bi garbanzo fižol zmagal, roke dol. Ne glede na to, kako priljubljeni so, ostaja vprašanje: kakšna je razlika med fižolom garbanzo in čičeriko? Medtem ko je garbanzo španski izraz za to z vlakninami rahlo orehovega stročnic, je čičerika angleški izraz, zaradi česar so sinonimi. Ne glede na to, kako jim rečete, se ta vsestranski mali fižol fantastično duši v slanem curryju, praži kot slani prigrizek, zdrobi v okusen dip ali ga vrže v svežo solato iz čičerike. Ni treba posebej poudarjati, da ko ste imeli celo peščico receptov za fižol garbanzo, še vedno niste imeli vseh.


Poglej si posnetek: Piknik solata z lečo, čičeriko in tunino (Oktober 2021).