Novi recepti

Polži s koruznimi kosmiči

Polži s koruznimi kosmiči

  • 500-1000 gr svinjine (kost brez kosti, pokrov iz celuloze), lahko pa uporabite tudi piščančje prsi
  • 2 jajci
  • Bela moka,
  • sol
  • poper,
  • olje
  • koruzni kosmiči

Obroki: -

Čas priprave: manj kot 30 minut

KAKO PRIPRAVITI Snitel recept s koruznimi kosmiči:

Meso narežemo (tanjše rezine), ga malo udarimo s kladivom rezin in nato potresemo s soljo in poprom. Ločeno pripravite sestavek iz moke in jajc, rezine prenesite skozi to sestavo in jo nato premažite s koruznimi kosmiči (kosmiči iz žit). Popecite v ponvi z vročim oljem.

Rezine postrežemo z okrasjem kuhanega krompirja ali riža.


5 receptov, opisanih korak za korakom za pripravo okusnega šnite

Recepti - najboljši recepti za polže, Foto: bidiprv.com

Predstavljamo vam v nadaljevanju najboljši recepti za prigrizke.

1. Recept iz svinjskega snitela je okusna jed, ki jo priporočamo, da poskusite. V nadaljevanju predstavljamo potrebne sestavine in postopek priprave po korakih.

Sestavine, potrebne za svinjsko pecivo, so naslednje:

  • 400 gramov svinjske kaše
  • 200 gramov moke
  • dve jajci
  • 100 gramov drobtin
  • olje
  • sol in poper.

Metoda priprave recepta za šniclo iz svinjine je predstavljena spodaj:

  1. Meso narežemo, začinimo
  2. Vsak kos mesa precedimo skozi moko, nato skozi jajca, dobro stepena s soljo, in na koncu skozi drobtine
  3. Polže prepražimo v vročem olju, da lepo porjavijo in enakomerno porjavijo
  4. Vroče prigrizke postrezite z želenim okrasjem.

2. Recept za puranje šnite je okusna jed, ki jo priporočamo, da poskusite. V nadaljevanju predstavljamo potrebne sestavine in postopek priprave po korakih.

Čas priprave: Pol ure.

Za puranje šnite so potrebne naslednje sestavine:

  • 200 gramov puranjevih filetov
  • tri jajca
  • 100 gramov drobtin
  • sončnično olje
  • sol in poper.

Spodaj je predstavljena korak-po-korak priprava recepta za puranje šnite:

  1. Meso po okusu začinimo s soljo in poprom
  2. Jajca zmešajte z drobtinami, dokler ne dobite homogene sestave
  3. Segrejte olje
  4. Puranje filete pomočite v mešanico jajc in drobtin, nato jih dodajte v vroče olje.
  5. Šnite prepražimo, da se na obeh straneh lepo zapečejo
  6. Jed postrezite z želenim okrasjem.

3. Recept iz telečjega šnite, polnjen z jabolki in okrašen s karameliziranim korenjem vsekakor je poseben. Kompleksnost te jedi je treba ceniti in zagotovo boste z veseljem okusili to posebnost. Spodaj predstavljamo, kako se korak za korakom pripraviti, da vam doma postrežejo s kulinaričnim užitkom.

Čas priprave: 20 minut.

Čas pečenja: 18 minut.

Sestavine za telečji šnicl, polnjene z jabolki in okrašene s karameliziranim korenjem (6 obrokov):

  • šest rezin telečjih ali puranskih mišic prsi (tehtati naj bi približno 50 gramov)
  • poper
  • tri jabolka
  • tri žlice limoninega soka
  • šest korenčkov
  • štiri žlice masla
  • tri žlice olja
  • sol
  • dve žlički sladkorja v prahu
  • dve žlički sesekljanega peteršilja.

Takole pripravite recept iz telečjega šnite, polnjen z jabolki in okrašen s karameliziranim korenjem:

  1. Rezine mesa (telečje ali puranje) dobro speremo s toplo vodo, nato odcedimo ali posušimo s papirnato brisačo, kupljeno v trgovini. Začinimo s soljo in poprom po okusu, nato jih pustimo počivati
  2. Jabolka dobro operite, odstranite hrbtenico, ne da bi jih razrezali. Jabolka narežite na tanke rezine in jih pokapajte z limoninim sokom, da preprečite oksidacijo
  3. Krompir olupimo in naribamo ter stisnemo sok.
  4. Meso položite na krožnik, rezine jabolk položite le na polovico vsake rezine mesa, nato meso prepognite in popravite z zobotrebci.
  5. Na ogenj postavimo ponev, ko se segreje, damo maslo in pustimo, da se stopi, nenehno mešamo, da se maslo ne zapeče.
  6. Ko se maslo stopi, položite rezine mesa, kot je opisano zgoraj, in jih na vsaki strani pecite štiri minute.
  7. Polže odstranite z vpojnega kuhinjskega papirja, da odstranite odvečno maščobo, nato pa segrejte.
  8. Na ogenj postavimo ponev s tremi žlicami olja
  9. Ko se olje segreje, dodamo korenje, podano skozi veliko strganje, in jih kuhamo na pravem ognju, dokler ne spremenijo barve in teksture. Začinimo s soljo in poprom. Na koncu dodamo sladkor v prahu in pustimo, da se korenje na majhnem ognju karamelizira. Ko se sladkor stopi in korenje postane stekljano, ponev odstavite z ognja in pustite, da se ohladi minuto ali dve.
  10. Meso položite na krožnik, nato karamelizirano korenje enakomerno nalijte na vrh, kot je opisano zgoraj.
  11. Po pripravku potresemo peteršilj
  12. Postrezite, ko je vroče.

Telečji file, polnjen z jabolki in okrašen s karameliziranim korenjem, je zdrava jed. Kalorična moč obroka je 370 kalorij.

4. Snitel recept kot v Rusiji je okusna jed, ki jo priporočamo, da poskusite. V nadaljevanju predstavljamo potrebne sestavine in postopek priprave po korakih.

Čas priprave: petdeset minut.

Čas pečenja: petnajst minut.

Predvideni stroški na porcijo: pet lejev.

Za dve porciji snitela kot v Rusiji so potrebne naslednje sestavine:

  • 500 gramov svinjine
  • 250 gramov paradižnika
  • žličko moke
  • malo sladkorja
  • česen, timijan
  • sol in poper
  • maslo
  • olje.

Spodaj je predstavljena korak za korakom priprava recepta za šnite, kot je v Rusiji:

  1. Meso narežemo, dobro stepemo, dokler se ne splošči, začinimo s soljo in poprom po okusu, nato pa ga popražimo na malo masla.
  2. Pripravite omako iz drugih sestavin
  3. Meso, posuto z veliko omake, postrezite z okrasjem krompirja.

5. Recept za rižev šnicl predstavlja okusno jed, ki jo lahko postrežete kadarkoli v dnevu. Spodaj predstavljamo potrebne sestavine in postopek priprave po korakih.

Čas priprave: tri četrt ure.

Za štiri obroke riževega šnite so potrebne naslednje sestavine:

  • 150 gramov okroglozrnatega riža
  • 50 gramov konzervirane čičerike
  • paprika paprika
  • 50 gramov parmezana
  • jajce
  • žlico domačih belih drobtin
  • dve žlici moke
  • olje
  • sol in poper.

Spodaj je predstavljena korak za korakom priprava recepta z riževim šnitelom:

  1. Doma drobtine pripravite na naslednji način: dve rezini belega kruha pustite, da se čez noč posušijo v kuhinji. Naslednji dan pečico segrejte na približno 200 stopinj Celzija pol ure. Ko se je pečica dovolj segrela, rezine kruha položite v pekač, pecite kruh pet in deset minut na primernem ognju približno 160 stopinj Celzija ali dokler se lepo ne porjavi na površini in pridobi enotno rjavo barvo. , pazite, da kruha ne zažgete, ker boste morali začeti znova. Ko je gotov, vzemite kruh iz vroče pečice, da ustavite postopek gorenja, in ga sperite skozi mešalnik, dokler ne dobite drobnih drobtin. Dobljene drobtine zmešamo z moko, dokler ne dobimo homogene zmesi, ki jo enakomerno porazdelimo na ravno ploščo
  2. Izberite riž, odstranite degradirana zrna, nato ga operite v več vode, da odstranite riževo moko. Riž naj se pol ure namoči v zadostni količini vode s ščepcem soli. Nato odcedite riž in ga skuhajte v vodi s ščepcem soli. Riž naj pokrito vre, dokler se njegova zrna dobro ne zmehčajo. Občasno preverite stopnjo vrenja riževega zrna, pa tudi količino vode. Riževo zrno med kuhanjem poveča svojo količino in porabi vodo, v kateri se kuha, ko ostane brez vode, se bo kadil. Ko je riž popolnoma kuhan, ga odcedimo v cedilu
  3. Papriko operemo, prerežemo na pol, odstranimo pecelj, bela rebra v notranjosti in vsa semena. Poper ponovno operite, tokrat tudi znotraj, nato pustite, da odteče. Papriko narežemo na kocke enake velikosti
  4. Odvijte pločevinko iz čičerike in pustite, da se čičerika odcedi v cedilu
  5. Parmezan z majhno mrežico položite na ribež
  6. Na ogenj postavimo ponev z zadostno količino olja, pustimo, da se olje segreje, in ko začne škripati, dodamo prej narezano papriko. Poper kuhajte na dobrem ognju, dokler se dobro ne zmehča, količina vode, ki je posledica njegove dehidracije, pa se zmanjša na minimum. Nato dodamo kuhan in dobro odcejen riž skupaj s čičeriko iz konzerve. Začinimo s soljo in poprom po okusu in pustimo, da zmes na srednjem do nizkem ognju duši četrt ure, občasno premešamo, da se riž ne prilepi na ponev. Na koncu dodamo predhodno nariban parmezan in pripravek pustimo na ognju, dokler se parmezan popolnoma ne stopi in določi vezavo sestave. Odstranite ponev z ognja in pustite, da se pripravek ohladi
  7. Jajce dobro stepemo s ščepcem soli, da postane belkasto in poveča volumen
  8. Nastale iz predhodno pripravljene sestave riža, paprike, čičerike in parmezana, rezine, ki jih najprej prelijete skozi doma pripravljeno mešanico moke in drobtin, nato skozi stepeno jajce s soljo in na koncu še enkrat skozi mešanico drobtin in moke . Nastale polže položite na ravno ploščo in pustite počivati ​​deset minut.
  9. Na ogenj postavimo ponev z zadostno količino olja, pustimo, da se olje segreje, in ko začne cvreti, dodamo prej oblikovane polže. Polže prepražimo na obeh straneh, dokler na obeh straneh lepo ne porjavijo. Ko so pripravljeni, odstranite šnite iz komercialno vpojnega kuhinjskega papirja, da odstranite odvečno olje.
  10. Polže postrezite tako vroče, saj so veliko bolj okusni. Dodate lahko svojo najljubšo zelenjavo.

Riževi polži so edinstvena in zelo okusna jed, ki vam priporočamo, da jo poskusite, zagotovo vas bo osvojil njen okus in jo boste pripravili vsakič, ko boste imeli priložnost.


Dunajski šnicl

Šnicla je priljubljena jed v mnogih državah, pri njeni pripravi pa lahko uporabite svinjino, piščanca, teletino ali purana. Podobne jedi so v Franciji, na Japonskem, v Argentini ali Mehiki.

Dunajski šnicl je tradicionalna avstrijska jed in je bil prvič omenjen v kuharski knjigi iz leta 1831. Običajno ga postrežejo s krompirjevo ali kumarjevo solato, lahko pa tudi z rižem, kuhanim ali ocvrtim krompirjem.

Evo, kako narediti najbolj okusen dunajski šnicl.

Sestavine (4 obroki)

  • 40 g bele moke
  • groba sol
  • mleti poper
  • 2 velika jajca
  • 4 rezine govedine, dobro stepene
  • sončnično olje
  • 60 g nesoljenega masla
  • 2 žlici sesekljanega zelenega peteršilja
  • rezine limone, za serviranje

Način priprave

Pečico segrejte na 95 stopinj C, medtem ko pripravljate sestavine za ozadje.

Moko damo v plitvo posodo in zmešamo s soljo in 1/2 žličke popra.

V drugem krožniku zmešajte drobtine z 1 čajno žličko soli.

Jajca stepemo v veliko, plitvo skledo.

Mesne rezine posušite s papirnatimi brisačkami.

Povaljajte jih v moki, jih obrnite, da jih enakomerno pokrijete, nato pa odvečite.

Rezine mesa sperite skozi jajce, tako da so enakomerno pokrite in pustite, da odvečni odteče v skledo.

Na koncu rezine kruha obložite z drobtinami in jih potresite, da se drobtine dobro primejo, vendar previdno, da ne nastane debela plast.

Tako pokrite rezine položite na kos papirja za peko.

V veliki ponvi z visokimi stenami segrejte 6 mm olja na srednjem ognju do 180 stopinj in šnite popecite na rezine do zlato rjave barve.

Šnicle prenesite na pekač in jih ogrejte v pečici.

Odcedite in zavrzite preostalo olje iz ponve, nato obrišite papirnato posodo.

Maslo stopite, dokler ne začne cvreti, in ocvrte šnite položite v ponev, da se prekrijejo z maslom, nato obrnite na drugo stran.


10 zvitih svetlobnih receptov

Premaz je zelo enostaven za pripravo in vsestranski recept, saj ga lahko pripravimo tako, da ustreza vašim željam. Namesto da kupite že pripravljeno drsno testo, se odločite, da boste ustvarili svoje sveže in popolno testo za uživanje, da se boste znebili konzervansov in imeli veliko bolj zdravo prehrano.

Spodaj se bomo naučili, kako narediti celotno testo. Poleg tega ponujamo predloge za nizkokalorične in zelo okusne nadeve, ki lahko sestavljajo vašo luč. Če želite dati mehko smetano, dodajte naravni jogurt, svetel sir ali kremni sir.

Lahka oblačila so lahko slastni sendviči, ki jih lahko zaužijete zvečer kot nadomestek za večerjo ali kot popoldansko malico. Preverite recepte in apetit!

1. Lahek recept za piščanca

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 150 gramov sesekljanega piščanca
  • 1 skodelica pariških gob
  • 1 kozarec navadnega jogurta
  • sol po okusu
  • poper po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešamo v skledi in meljemo, dokler vam ne začnejo odhajati iz rok, po potrebi dolijemo še toliko vode, da se doda zlitina. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

2. recept za konzerviranje lahke tune

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 1 škatla svetlobnega tona
  • 1 skodelica sesekljanih oliv
  • 3 žlice lahke skute
  • peteršilj po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešamo v skledi in meljemo, dokler vam ne začnejo odhajati iz rok, po potrebi dolijemo še vodo, dokler ne dodamo zlitine. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

3. Recept za brokoli z lahkim ovojem

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 2 temno sesekljan brokoli
  • lahek kremni sir po okusu
  • sol po okusu
  • poper po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešamo v skledi in gnetemo, dokler vam ne odlepijo z rok, po potrebi do ligacije dodamo še vodo. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

4. Recept lahke špinače

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 1/2 šopa sesekljane špinače
  • 1 skodelica graha
  • 2 žlici lahke skute
  • sol po okusu
  • poper po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešamo v skledi in meljemo, dokler vam ne začnejo odhajati iz rok, po potrebi dolijemo še toliko vode, da se doda zlitina. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

5. Recept za strok stroka

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 1 jajčevec narezan na kocke
  • 1 skodelica koruze
  • 1 kozarec navadnega jogurta
  • sol po okusu
  • poper po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešamo v skledi in meljemo, dokler vam ne začnejo odhajati iz rok, po potrebi dolijemo še vodo, dokler ne dodamo zlitine. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

6. Recept za zavijanje lučk iz bučk

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 1 na kocke narezana buča
  • 1/2 sesekljanega paradižnika
  • 1 kozarec navadnega jogurta
  • sol po okusu
  • poper po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešamo v skledi in gnetemo, dokler vam ne odlepijo z rok, po potrebi do ligacije dodamo še vodo. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

7. Recept za zavitek iz lahke cvetače

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 2 skodelici sesekljane cvetače
  • lahek kremni sir po okusu
  • sol po okusu
  • poper po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešamo v skledi in gnetemo, dokler vam ne odlepijo z rok, po potrebi do ligacije dodamo še vodo. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

8. Zavijte svetel recept za beli in rdeči sir

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 150 gramov svetlega belega sira
  • 1 sesekljan paradižnik
  • 2 žlici lahke skute
  • po okusu origano
  • Kalabrijske paprike po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešamo v skledi in meljemo, dokler vam ne začnejo odhajati iz rok, po potrebi dolijemo še vodo, dokler ne dodamo zlitine. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

9. Recept za lupino lososa

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 150 gramov sesekljanega lososa
  • 1/2 sesekljanega paradižnika
  • 1 kozarec navadnega jogurta
  • sol po okusu
  • poper po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešajte v skledi in gnetite, dokler vam ne začnejo odhajati iz rok, po potrebi dodajte še vode do ligacije. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

10. Puran je zavil recept za lahek ovoj

sestavina:

  • 2 skodelici polnozrnate moke
  • 1 ščepec soli
  • 2 žlici oljčnega olja
  • 3/4 skodelice vode.
  • 150 gramov mletih puranjevih prsi
  • sesekljane liste solate
  • 1 nariban korenček
  • sol po okusu
  • poper po okusu.

Način priprave:

Vse sestavine zmešajte v skledi in gnetite, dokler vam ne začnejo odhajati iz rok, po potrebi dodajte še vode do ligacije. Testo ločite na 4 majhne koščke. Na čisti, prašni klopi odprite vsako stran z valjčkom. S posodo razrežite testo v krožno obliko. Nato vzemite vsak disk v nepokrito ponev in pecite približno 3 minute na vsaki strani. Testo damo v zaprto posodo, da se ne drobi. Zmešajte vse sestavine v nadevu, napolnite testo in zavijte. Nadaljujte s postrežbo.

Nekateri zeleni sokovi lahko naredijo čudeže, da nahranijo vaše telo, preprečijo bolezni in celo pomagajo pri izgubi teže. Pri tem lahko pomaga kombinacija določene zelenjave in sestavin. Kaj pa recept zeljevega soka s kumarami? Zelje je zelenjava, zelo bogata z minerali, kot so kalcij, železo in fosfor ter vitamini A, B in C, pomaga pri zdravljenju prebavnih težav, bolezni jeter, ledvičnih kamnov, artritisa, bronhitisa in želodčne razjede. Mogoče ti

Pri hujšanju je najpomembnejše pravilo, da zaužijete manj kalorij, kot jih porabite vsak dan. Toda zmanjšanje kalorij ne pomeni, da jeste manj. Pravzaprav je preprosto osredotočanje na bolj zdravo izbiro hrane lahko bolj trajnostna strategija hujšanja kot poskušati zmanjšati velikost porcij, kaže nova študija univerze Penn State. ugotovitve


Kako narediti šniclo

Ali veste, kako narediti šnite? Vemo. Če želite, vam bomo korak za korakom pokazali, kako narediti znane in mednarodne rezine mesa iz mešanice stepenega jajca, moke in drugih sestavin za aromo in teksturo.

Ko jih želite kuhati, morate upoštevati nekaj stvari. Radi veliko obremenjujemo, ne samo zato, ker jih jemo brez prekinitve, ampak če ostanejo (kar je pri nas precej redko), jih lahko uživamo prav tako hladne. In to kadar koli v dnevu.

To sestavine, uporabili bomo piščančje prsi, vendar bi se odlično podalo k svinjskemu kotletu. Vendar mora biti meso brez kosti. Dodamo 2-3 jajca, moko, drobtine, olje in sol. Instrumentacija: kladivo za meso, kuhinjsko dno, plastična folija, gol in skleda ter še dva krožnika, kamor damo drobtine in moko. Ne pozabimo niti na ponev.

1. Izrežite piščančje prsi vodoravno v dveh tanjših rezinah. Pri šnite je to pravilo: rezine mesa morajo biti čim tanjše.

2. Solpotem iz istega razloga kot v točki 1, jih ocvremo s kladivom za meso. Medtem, ko jih premagate, jih lahko pokrijete s plastično folijo in ne dajte preveč, ker čeprav je plašč v vsem trik, jedro ostane. jedro.

3. Od zdaj naprej lahko daš olje ga je segrelo v ponvi. Nalijte približno prst ali dva olja.

4. Bate malo jajca z golom v skledi.

5. valovit rezine mesa skozi moko, stepeno jajce in drobtine in nato.

6. . ocvrtijih nato v vročem olju dobro na obeh straneh, dokler ne postanejo Rumena.


2 kosa piščančjih prsi 2 žlici 2 vroči gorčici 2 žlici medene bazilike timijan, koper, kumina 2 veliki paradižnikovi drobtini olje za cvrtje česnovih zrnc sojina omaka

Zmešajte 3 žlice olja v skledi z 2 žlicama medu in gorčico s sojino omako 2 žlici timijanove bazilike česna kumina. Piščančja prsa operemo, obrišemo s čisto krpo in navojem. Rezine damo v gorčično zmes in pustimo marinirati 30 minut. Vsak kos potresemo z drobtinami in prepražimo na vročem olju. Postrezite z rezinami paradižnika.


Sestavine ruskega šnite:

Piščančja prsa narežemo na trakove. Šnicle pripravite na klasičen način. Piščančja prsa dajte skozi jajca, moko in drobtine. Šnicle položite v ponev s pokrovom, da se zmehčajo. Ko so pripravljeni, jih damo v pokrito posodo, da para vstopi v meso.

Pripravite jušno omako z žlico vode in dodajte sol, poper in druge začimbe po vaši izbiri. Omako zavremo, nato odstavimo z ognja.

Pečico dobro segrejte. Omako damo v pečico s šnite v notranjosti. Dodajte lovorjeve liste in stroke česna. Pustite v pečici na zmernem ognju približno 15-20 minut.

Jedo se z okrasom mehiške zelenjave, riža, pire krompirja ali pomfrija. Za pristni okus ga dodamo ob porcijo solate ali kislih kumaric.


Podobni recepti:

Puran šnicla v krompirjevem testu

Puranjski šnicl, postrežen v krompirjevem testu

5 načinov za pripravo puranjevih rezin

1. Puran šnicla z gobami, 2. Puranjski šnicl iz Medicija, 3. Puranji šnicl iz purana z vinom Marsala, 4. Milanski puranjski šnicl, 5. Puranjski šnicl po švicarskem receptu

Beneška juha s hruškami

Recept za beneško juho, pripravljen s piščancem, korenjem, zeleno, por, beljaki in beljaki, postrežen s kompotom iz hrušk

Puran šnicla (piccata)

Puranjski šnicl, pripravljen z jajci, kruhom, maslom ali margarino, perutninsko juho in limoninim sokom

Češkoslovaški naravni snitel

Češkoslovaški naravni snitel z belim vinom, pripravljen z govejim vrabcem brez kosti, paradižnikovo pasto, svežim paradižnikom in kislo smetano,


Piščančji šnicl s sirom & # 8211 tako rdeč in dišeč, da se mu nihče ne bo upiral!

Predstavljamo vam recept najboljših piščančjih šnicl, z okusom, ki ga ni mogoče opisati z besedami. Pripravljeni so brez prevelikega napora in v rekordnem času. Za posebno okusno in okusno jed potrebujete minimalno količino najbolj dostopnih sestavin. Odlično se kombinirajo s katerim koli okrasjem po okusu ali zelenjavo na žaru. Poslastico po spodnjem receptu pripravite le enkrat in bo cenjena na najvišji ravni.

SESTAVINE

& # 8211 1 žlica sojine omake (neobvezno)

METODA PRIPRAVE

1. Meso operemo in narežemo na tanke rezine. Meso prepražimo. Primerjajte ga s soljo in črnim poprom.

2. Pripravite testo za kruh: v metlici z metlico zmešajte jajca z majonezo, škrobom in sojino omako.

3. Sir dajte skozi drobno strgalo. V skledo s paniranim testom dodamo nariban sir in dobro premešamo.

4. Rezino nežnega mesa precedimo skozi panirano testo in ga na vroči ponvi prepražimo z oljem. Meso prelijemo z malo drobtin. Šnicle prepražimo na obeh straneh, dokler ne dobimo rjave skorje.

5. Dišečo dobroto položite na krožnik in okrasite z zelenjem. Meso postrezite s svojim najljubšim okrasjem ali zelenjavo na žaru.

Opomba:Če želite, morate za pripravo popolnega šnicla prerezati rezino mesa skozi testo za kruh, nato pa skozi nariban sir. Postopek ponovite 3 -krat.


Vse o prehranjevalnem načrtu za hiter metabolizem

  • Načrt hitrega presnove prehrane
  • Korak 1
  • 2. faza
  • Faza 3
  • Prednosti hitre presnove
  • Stranski učinki prehrane pri hitri presnovi
  • Stvari, ki si jih morate zapomniti

Načrt hitrega presnove prehrane

Dieta za hiter metabolizem je sestavljena iz treh faz:

  • 1. faza: ogljikovi hidrati in sadje (ponedeljek in torek)
  • Faza 2: Beljakovine in zelenjava (sreda in četrtek)
  • 3. faza: zdrave maščobe, olja in vse našteto (petek-nedelja)

V ponedeljek začnite s prvo fazo, konec tedna pa s tretjo fazo, saj boste imeli čas za sprostitev in uživanje v priporočeni hrani z visoko vsebnostjo maščob. Dieto ponavljajte tri tedne zapored.

Prehrana za hiter metabolizem 1. faza: ogljikovi hidrati in sadje (ponedeljek in torek)

Prva faza pomaga telesu, da se sprosti in stisne, kar vam omogoča, da jeste živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in sadja, zmerno vsebnostjo beljakovin in nizko vsebnostjo maščob. Da, ogljikovi hidrati niso vaš sovražnik, pravzaprav so ogljikovi hidrati potrebni v količinah, ki so potrebne za pravilno delovanje telesa. Živila, ki jih zaužijete v tej fazi, bodo rešila vaše telo iz stanja "opozarjanja na lakoto", kar je prvi korak k pospešitvi presnove vašega telesa.

Tabela prehrane prve faze

1 skodelica koruznih kosmičev z mlekom in sadjem (na tej stopnji se izogibajte bananam).

1 srednje velik ribji file na žaru z zelenjavo.

Zakaj deluje

Začeti dan z razstrupljevalno pijačo je odlična možnost, če poskušate shujšati. Čez dan lahko jeste hrano, bogato z ogljikovimi hidrati, sadjem in zelenjavo. Po knjigi Hailey Pomroy je dovoljena tudi majhna količina beljakovin. Acest lucru va menține corpul activ și să vă pregătiți pentru zilele următoare de pierdere rapidă în greutate.

Produsele alimentare enumerate în tabelul de dieta nu poate fi cea mai bună opțiune pentru tine. În acest caz, aici este o listă de înlocuitori alimentari pentru faza 1.

Înlocuitori alimentari - Faza 1

Ceaiul verde - Ceaiul negru sau miere cafea neagra - Maple cornflakes sirop - Fulgi de ovăz Lapte - Lapte de soia Fructe - 4 migdale multicereale pâine - pâine de grâu sau de pâine albuș de ou fiert - 1 - 2 cana branza ricotta suc proaspăt - 1 mar sau 1 portocala legume folie - pui sau ton deschis sandwich cu salata de fructe - 1 cana lapte batut multicereale biscuiti - biscuiti sarati 2 peşte - piept de pui sau ciuperci supa de linte - Rinichi de fasole rece Kiwi - 1 - 2 cana pepene verde de struguri negri - 1 portocala

Aici este o listă de alimente pe care le puteți mânca în timp ce pe Faza 1.

Alimente - Faza Eat Pentru 1
  • Legume - broccoli, sfecla, muguri de fasole, salată verde frunze, ceapa, ridichi, dovleac, ardei, roșii, suc de fructe de iarna, morcovi, țelină, castravete, suc de fructe Butternut, toate tipurile de fasole, dovlecei, pastarnac, etc.
  • Fruits- Fructe de padure, mere, pepene verde, mandarina, ananas, rodii, lime, lamaie, mango, portocale, papaya, smochine, kiwi, cireșe, guava, caise, pepene galben, etc.
  • Amidon & Boabe - orez brun, făină de orez, biscuiti orez brun, paste de orez brun, cereale de orez brun, orz negru, quinoa, fusilli, încolțite covrigi de cereale și pâine, făinuri de nuci, tapioca, lapte de orez, faina de tapioca, triticale, ovăz, etc.
  • Beverages- apă și ceai de plante (noncaffeinated).
  • Alții- usturoi, ghimbir, piper negru, piper alb, scorțișoară, praf de chili, rozmarin, salvie, cimbru, otet de mere, sos de tomate, muștar, supa de pui, supa de legume, supa de carne de vită, muraturi, pasta de tomate, frunze de dafin, coriandru , menta, arpagic, oregano, chimen, otet alb, pudra de curry, chimen, fenicul, nucșoară, busuioc, etc.

Spune nu alimentele enumerate mai jos.

Alimente de evitat - Faza 1
  • Legume - cartofi
  • Fructe - mango coapte, fructele arborelui Jack, și banane
  • Proteine ​​- Carne de pui cu sau fără piele, miel, pește, tofu, soia și ciuperci
  • Băuturi - Băuturi gazoase, sucuri de fructe ambalate, apă de nucă de cocos ambalate, și alcool
  • Altele - Ketchup, fermă, sos tartar, sos de gratar, și sos de chili dulce

Elaborarea este foarte important atunci când vine vorba de a pierde in greutate. Aici este un antrenament de rutina dimineata / seara pentru tine.

Exerciții pentru Faza 1
  • Cercuri Arm - 1 set de 10 repetari (în sens orar și antiorar)
  • Cercuri încheietura - 1 set de 10 repetari (în sens orar și antiorar)
  • Gât rotație - 1 set de 10 repetari (în sens orar și antiorar)
  • Rotație Gleznă - 1 set de 10 repetari (în sens orar și antiorar)
  • Leg rotație - 1 set de 10 repetari (în sens orar și antiorar)
  • Rotația taliei - 1 set de 10 repetari (în sens orar și antiorar)
  • Cricuri sărituri - 2 seturi de 20 repetari
  • Plamini forward - 1 set de 10 repetari
  • Jumping ghemuit - 1 set de 10 repetari
  • La fața locului jogging - 5 - 7 minute
  • Alpiniști - 2 seturi de 10 repetari
  • Abdomene - 1 set de 10 repetari
  • Abdomene - 2 seturi de 10 repetari
  • Întinde


Video: Hiteči polž (December 2021).