Novi recepti

5 novih načinov priprave lososa

5 novih načinov priprave lososa

Manj tradicionalni načini priprave te zdrave ribe

Losos je priljubljena riba iz več razlogov, med katerimi so tudi številne zdravstvene koristi-visoke ravni beljakovin, olja omega-3 ter vitamina A in B. Po besedah ​​kuharja Marcusa Jernmarka (moški, ki ima losos tako zelo rad, se je odločil, da ga bo gostil). teden lososa v njegovi restavraciji), nekatere bolj klasične kombinacije vključujejo špinačo, blitvo, šparglje, jajca in fižol.

Ena od težav z lososom pa je, da ga pogosto vidimo v teh tipičnih parih in se lahko dolgočasimo. Zato smo se odločili, da stvari nekoliko premešamo in vam ponudimo nekaj manj tradicionalnih receptov za lososa, ki ne vključujejo klasičnih kombinacij. Tako lahko uživate v vseh koristih za zdravje, medtem ko uživate v okusni in morda malo nenavadni hrani.

Opomba: Pri nakupu lososa priporočamo nakup divjega aljaškega lososa, ker je to najvarnejša riba, ki jo lahko jeste zdravo, in tudi najboljša okolju prijazna možnost. Za več informacij si oglejte naš trajnostni vodnik za ribe.

Losos iz škatle

Navdihnjena mama se obrne na otrokovo škatlo s sokom, da pripravi hitro in okusno večerjo.

Recept za vloženi losos, ki je bil na Irskem v začetku 19. stoletja precej priljubljen. Mogoče je čas za vrnitev.

Ta preprost recept uporablja japonsko začimbo Sansyo, ki ribam daje rahlo pekoč in ognjen okus.

Eden izmed najljubših načinov priprave lososa pri Jernmarku je pečenje na žaru, s čimer doseže prijeten oglen okus. Kuharje opozarja, naj se ne prekuhajo, in priporoča, da lososa postrežete med srednje in srednje redkimi.

Jernmark rad pije losos Pouilly Fumé iz doline Loire z lososom.


8 najboljših receptov keto lososa kdaj [posodobljeno 2021]

Poleg tega, da je napolnjena zdrave omega-3, losos je neverjetno enostavno kuhati in še zelo okusna, zaradi česar je rezana za ketogena dieta.

Lepo je poskrbeti, da jeste ton maščob in beljakovin in je popoln hrana brez ogljikovih hidratov.

Vedno rada preizkušam različne recepte, ker menim, da je dolgčas prvi korak k metanju brisače in prekinitvi prehrane, zato sem se odločila, da jih delim z vami.

Toskanski losos s kremastim česnovim maslom

Ta kremasti toskanski losos je tako okusen in kremast s špinačo, parmezanom in sušenimi paradižniki, da se boste dejansko počutili kot v restavraciji.

Navzven je kremast in hrustljav, v notranjosti pa nežen in sočen, da ga obožuje vsa vaša družina, in verjetno je eden redkih obrokov z ribami, ki jih bodo vaši otroci pripravljeni jesti (vedno znova).

Hiter nasvet: pustite sok v ponvi, potem ko razrežete fileje ... tam je ves okus!

Česen maslo pečen losos

POMEMBNO: Rjavi sladkor zamenjajte z eritritolom.

Ta nežen, luskast losos je zelo enostaven za pripravo in maslo.

Narejen iz vaše najljubše zelenjave, je enostaven način, da jeste zdrav obrok, ne da bi pri tem naredili kompromise glede okusa.

Majonski losos iz parmezana v pečici

Ta okusen recept za keto losos je tako enostaven, da je popolnoma genialen. Potrebujete le majonezo, parmezan in pečico, da dobite vlažne in maslene ribe s toni okusa.

Ta recept mi ​​je res všeč, ko se mi mudi ali ko mi preprosto ne gre kuhati.

Upoštevajte, da recept iz majoneze, ki je vključen v članek, ni zelo gost, saj se namesto rumenjakov uporabljajo cela jajca, vendar je bolj zdrava in polna beljakovin.

Okus majoneze lahko prilagodite tudi tako, da poskusite z različnimi olji in kislinami (jabolčni kis, limona ali limeta itd.) Ali dodate nekaj zelišč.

Zabavajte se pri raziskovanju številnih različnih načinov priprave te okusne jedi z lososom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!

Enostavne kekse iz lososa

Ko se vam mudi, bi morale biti te keto lososove sladice vaš izbor. Za pripravo potrebujejo le 15 minut in jih je mogoče zlahka shraniti v hladilniku, da jih pojeste pozneje, kar je kot nalašč za pripravo obrokov.

Osebno imam rad avokadovo kremo, zaradi česar so torte veliko bolj sočne in manj suhe, hkrati pa spet nekaj zdravih maščob.

Losos na žaru s kremno avokadovo omako

Ta losos na žaru s kremno avokadovo omako je popoln recept za keto losos. Neverjetno je, kako dobro se avokadova omaka ujema z lososom, smetana in oljčno olje pa omako tanjšata, hkrati pa dokazujeta še več zdravih maščob.

Po tem se doda nekaj sveže bazilike, ki daje dobro uravnotežen, svež in sladek okus, kot je pesto omaka.

P.S. Pazite, da ne zadržite omake. Še boljši bo okus, če se bo nekako omakal v omaki.

Losos s kremno omako iz limoninega česna

(Opomba: Polovico in polovico zamenjajte s kremo za stepanje in moko odstranite. Obljubim, da ima enak okus in tekstura je na mestu!)

Okusna kremasta večerja iz lososa, pripravljena v manj kot 20 minutah, kdo?

Ta recept za keto losos je narejen z malo sestavinami in potrebujete le eno ponev (odlično za skrajšanje časa pomivanja posode), da dobite obrok s tega sveta z okusno omako iz limoninega česna.

Pečen losos s kokosovo omako iz rdečega curryja

Preprost obrok iz lososa z omako iz rdečega curryja nad prepraženo špinačo. Še enkrat, ta keto recept je mogoče narediti v manj kot 30 minutah in se odlično poda k rižu iz cvetače z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Šparglji, limona in bazilika Ricotta polnjeni lososovi zvitki

(Ricotto zamenjajte s kremnim sirom, koruzni škrob pa z 1/2 čajne žličke kokosove moke. Verjemite mi v to)

Imate radi šparglje, a vam je zmanjkalo idej, kako jih uporabiti?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

Okusne so in prefinjene, priročen bonus pa je, da vsebujejo dobro keto odobreno zelenjavo, ki je nikoli ne morete pojesti.

Težko je najti kaj okusnejšega od špargljev in lososa, pomešanega s sirom, svežo baziliko in limonino lupinico, skoraj predobro je, da bi bilo res.

Preden skočite na ta recept, pa vseeno pustite koruzni škrob. To je edina sestavina z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov v tem okusnem receptu, zato naj vas ne ustavi!

To je to! Upam, da ste uživali v teh receptih za keto losos, in spet, ne pozabite pripeti za pozneje!

To vam bo všeč Keto v petih kuharskih knjigah!

Kot že veste, je ključ do uspeha preprostost in zadovoljstvo s prehrano. Že dolgo sem na Ketou in to so najboljše e-kuharice, ki sem si jih lahko dala v roke: Zajtrk v petih , Kosilo v petih , Večerja v petih & amp Sladica v petih .

Vsaka e -knjiga vsebuje 30 receptov. Vsak recept je narejen s samo 5 sestavinami in vsebuje do 5 gramov neto ogljikovih hidratov. To pomeni, da lahko vzamete kateri koli obrok v nekaj sekundah in boste še vedno v okviru svoje dnevne meje ogljikovih hidratov!

Če ste pripravljeni vložiti majhno količino denarja, da dobite svoj dragoceni čas in užitek nazaj, se prepričajte preverite .


8 najboljših receptov keto lososa kdaj [posodobljeno 2021]

Poleg tega, da je napolnjena zdrave omega-3, losos je neverjetno enostavno kuhati in še zelo okusna, zaradi česar je rezana za ketogena dieta.

Lepo je poskrbeti, da jeste ton maščob in beljakovin in je popoln hrana brez ogljikovih hidratov.

Vedno rada preizkušam različne recepte, ker menim, da je dolgčas prvi korak k metanju brisače in prekinitvi prehrane, zato sem se odločila, da jih delim z vami.

Toskanski losos s kremastim česnovim maslom

Ta kremasti toskanski losos je tako okusen in kremast s špinačo, parmezanom in sušenimi paradižniki, da se boste dejansko počutili kot v restavraciji.

Navzven je kremast in hrustljav, v notranjosti pa nežen in sočen, da ga obožuje vsa vaša družina, in verjetno je eden redkih obrokov z ribami, ki jih bodo vaši otroci pripravljeni jesti (vedno znova).

Hiter nasvet: pustite sok v ponvi, potem ko razrežete fileje ... tam je ves okus!

Česen maslo pečen losos

POMEMBNO: Rjavi sladkor zamenjajte z eritritolom.

Ta nežen, luskast losos je zelo enostaven za pripravo in maslo.

Narejen iz vaše najljubše zelenjave, je enostaven način, da jeste zdrav obrok, ne da bi pri tem naredili kompromise glede okusa.

Majonski losos iz parmezana v pečici

Ta okusen recept za keto losos je tako enostaven, da je popolnoma genialen. Potrebujete le majonezo, parmezan in pečico, da dobite vlažne in maslene ribe s toni okusa.

Ta recept mi ​​je res všeč, ko se mi mudi ali ko mi preprosto ne gre kuhati.

Upoštevajte, da recept iz majoneze, ki je vključen v članek, ni zelo gost, saj se namesto rumenjakov uporabljajo cela jajca, vendar je bolj zdrava in polna beljakovin.

Okus majoneze lahko prilagodite tudi tako, da poskusite z različnimi olji in kislinami (jabolčni kis, limona ali limeta itd.) Ali dodate nekaj zelišč.

Zabavajte se pri raziskovanju številnih različnih načinov priprave te okusne jedi z lososom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!

Preproste keksove torte iz lososa

Ko se vam mudi, bi morale biti te keto lososove sladice vaš izbor. Za pripravo potrebujejo le 15 minut in jih lahko zlahka shranite v hladilniku, da jih pojeste pozneje, kar je kot nalašč za pripravo obrokov.

Osebno imam rad avokadovo kremo, zaradi katere so kolači veliko sočnejši in manj suhi, hkrati pa zagotavljajo nekaj zdravih maščob (spet).

Losos na žaru s kremno avokadovo omako

Ta losos na žaru s kremno avokadovo omako je popoln recept za keto losos. Neverjetno je, kako dobro se avokadova omaka ujema z lososom, smetana in oljčno olje pa omako tanjšata, hkrati pa dokazujeta še več zdravih maščob.

Po tem dodamo nekaj sveže bazilike, da dobimo uravnotežen, svež in sladek okus, kot je pesto omaka.

P.S. Pazite, da ne zadržite omake. Še boljši bo okus, če se bo nekako omakal v omaki.

Losos s kremno omako iz limoninega česna

(Opomba: Polovico in polovico zamenjajte s kremo za stepanje in moko odstranite. Obljubim, da ima enak okus in tekstura je na mestu!)

Okusna kremasta večerja iz lososa, pripravljena v manj kot 20 minutah, kdo?

Ta recept za keto losos je narejen z malo sestavinami in potrebujete le eno ponev (odlično za skrajšanje časa pomivanja posode), da dobite obrok s tega sveta z okusno omako iz limoninega česna.

Pečen losos s kokosovo omako iz rdečega curryja

Preprost obrok iz lososa z omako iz rdečega curryja nad prepraženo špinačo. Še enkrat, ta keto recept je mogoče narediti v manj kot 30 minutah in se odlično poda k rižu iz cvetače z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Šparglji, limona in bazilika Ricotta polnjeni lososovi zvitki

(Ricotto zamenjajte s kremnim sirom, koruzni škrob pa z 1/2 čajne žličke kokosove moke. Verjemite mi v to)

Imate radi šparglje, a vam je zmanjkalo idej, kako jih uporabiti?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

So okusne in prefinjene, priročen bonus pa je, da vsebujejo dobro zelenjavo, odobreno s keto, ki je nikoli ne morete zaužiti.

Težko je najti kaj okusnejšega od špargljev in lososa, pomešanega s sirom, svežo baziliko in limonino lupinico, skoraj predobro je, da bi bilo res.

Preden skočite na ta recept, pa vseeno pustite koruzni škrob. To je edina sestavina z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov v tem okusnem receptu, zato naj vas ne ustavi!

To je to! Upam, da ste uživali v teh receptih za keto losos, in spet, ne pozabite pripeti za pozneje!

To vam bo všeč Keto v petih kuharskih knjigah!

Kot že veste, je ključ do uspeha preprostost in zadovoljstvo s prehrano. Že dolgo sem na Ketou in to so najboljše e-kuharice, ki sem si jih lahko dala v roke: Zajtrk v petih , Kosilo v petih , Večerja v petih & amp Sladica v petih .

Vsaka e -knjiga vsebuje 30 receptov. Vsak recept je narejen s samo 5 sestavinami in vsebuje do 5 gramov neto ogljikovih hidratov. To pomeni, da lahko vzamete kateri koli obrok v nekaj sekundah in boste še vedno v okviru svoje dnevne meje ogljikovih hidratov!

Če ste pripravljeni vložiti majhno količino denarja, da dobite svoj dragoceni čas in užitek nazaj, se prepričajte preverite .


8 najboljših receptov keto lososa kdaj [posodobljeno 2021]

Poleg tega, da je napolnjena zdrave omega-3, losos je neverjetno enostavno kuhati in še zelo okusna, zaradi česar je rezana za ketogena dieta.

Lepo je poskrbeti, da jeste ton maščob in beljakovin in je popoln hrana brez ogljikovih hidratov.

Vedno rada preizkušam različne recepte, ker menim, da je dolgčas prvi korak k metanju brisače in prekinitvi prehrane, zato sem se odločila, da jih delim z vami.

Toskanski losos s kremastim česnovim maslom

Ta kremasti toskanski losos je tako okusen in kremast s špinačo, parmezanom in sušenimi paradižniki, da se boste dejansko počutili kot v restavraciji.

Navzven je kremast in hrustljav, v notranjosti pa nežen in sočen, da ga obožuje vsa vaša družina, in verjetno je eden redkih obrokov z ribami, ki jih bodo vaši otroci pripravljeni jesti (vedno znova).

Hiter nasvet: pustite sok v ponvi, potem ko razrežete fileje ... tam je ves okus!

Česen maslo pečen losos

POMEMBNO: Rjavi sladkor zamenjajte z eritritolom.

Ta nežen, luskast losos je zelo enostaven za pripravo in maslo.

Narejen iz vaše najljubše zelenjave, je enostaven način, da jeste zdrav obrok, ne da bi pri tem naredili kompromise glede okusa.

Majonski losos iz parmezana v pečici

Ta okusen recept za keto losos je tako enostaven, da je popolnoma genialen. Potrebujete le majonezo, parmezan in pečico, da dobite vlažne in maslene ribe s toni okusa.

Ta recept mi ​​je res všeč, ko se mi mudi ali ko mi preprosto ne gre kuhati.

Upoštevajte, da recept iz majoneze, ki je vključen v članek, ni zelo gost, saj se namesto rumenjakov uporabljajo cela jajca, vendar je bolj zdrava in polna beljakovin.

Okus majoneze lahko prilagodite tudi tako, da poskusite z različnimi olji in kislinami (jabolčni kis, limona ali limeta itd.) Ali dodate nekaj zelišč.

Zabavajte se pri raziskovanju številnih različnih načinov priprave te okusne jedi z lososom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!

Preproste keksove torte iz lososa

Ko se vam mudi, bi morale biti te keto lososove sladice vaš izbor. Za pripravo potrebujejo le 15 minut in jih lahko zlahka shranite v hladilniku, da jih pojeste pozneje, kar je kot nalašč za pripravo obrokov.

Osebno imam rad avokadovo kremo, zaradi česar so torte veliko bolj sočne in manj suhe, hkrati pa spet nekaj zdravih maščob.

Losos na žaru s kremno avokadovo omako

Ta losos na žaru s kremno avokadovo omako je popoln recept za keto losos. Neverjetno je, kako dobro se avokadova omaka ujema z lososom, smetana in oljčno olje pa omako tanjšata, hkrati pa dokazujeta še več zdravih maščob.

Po tem se doda nekaj sveže bazilike, ki daje dobro uravnotežen, svež in sladek okus, kot je pesto omaka.

P.S. Pazite, da ne zadržite omake. Še boljši bo okus, če se bo nekako omakal v omaki.

Losos s kremno omako iz limoninega česna

(Opomba: Zamenjajte polovico in polovico z močno smetano za stepanje in moko odstranite. Obljubim, da ima enak okus in tekstura je na mestu!)

Okusna kremasta večerja iz lososa, pripravljena v manj kot 20 minutah, kdo?

Ta recept za keto losos je narejen z malo sestavinami in potrebujete le eno ponev (odlično za skrajšanje časa pomivanja posode), da dobite obrok s tega sveta z okusno omako iz limoninega česna.

Pečen losos s kokosovo omako iz rdečega curryja

Preprost obrok iz lososa z omako iz rdečega curryja nad prepraženo špinačo. Še enkrat, ta keto recept je mogoče narediti v manj kot 30 minutah in se odlično poda k rižu iz cvetače z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Šparglji, limona in bazilika Ricotta polnjeni lososovi zvitki

(Rikoto zamenjajte s kremnim sirom, koruzni škrob pa z 1/2 čajne žličke kokosove moke. Verjemite mi v to)

Imate radi šparglje, a vam je zmanjkalo idej, kako jih uporabiti?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

Okusne so in prefinjene, priročen bonus pa je, da vsebujejo dobro keto odobreno zelenjavo, ki je nikoli ne morete pojesti.

Težko je najti kaj okusnejšega od špargljev in lososa, pomešanega s sirom, svežo baziliko in limonino lupinico, skoraj predobro je, da bi bilo res.

Preden skočite na ta recept, pa vseeno pustite koruzni škrob. To je edina sestavina z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov v tem okusnem receptu, zato naj vas ne ustavi!

To je to! Upam, da ste uživali v teh receptih za keto losos, in spet, ne pozabite pripeti za pozneje!

To vam bo všeč Keto v petih kuharskih knjigah!

Kot že veste, je ključ do uspeha preprostost in zadovoljstvo s prehrano. Že dolgo sem na Ketou in to so najboljše e-kuharice, ki sem si jih lahko dala v roke: Zajtrk v petih , Kosilo v petih , Večerja v petih & amp Sladica v petih .

Vsaka e -knjiga vsebuje 30 receptov. Vsak recept je narejen s samo 5 sestavinami in vsebuje do 5 gramov neto ogljikovih hidratov. To pomeni, da lahko vzamete kateri koli obrok v nekaj sekundah in boste še vedno v okviru svoje dnevne meje ogljikovih hidratov!

Če ste pripravljeni vložiti majhno količino denarja, da dobite svoj dragoceni čas in užitek nazaj, se prepričajte preverite .


8 najboljših receptov keto lososa kdaj [posodobljeno 2021]

Poleg tega, da je napolnjena zdrave omega-3, losos je neverjetno enostavno kuhati in še zelo okusna, zaradi česar je rezana za ketogena dieta.

Super je, da jeste a ton maščob in beljakovin in je popoln hrana brez ogljikovih hidratov.

Vedno rada preizkušam različne recepte, ker menim, da je dolgčas prvi korak k metanju brisače in prekinitvi prehrane, zato sem se odločila, da jih delim z vami.

Toskanski losos s kremastim česnovim maslom

Ta kremasti toskanski losos je tako okusen in kremast s špinačo, parmezanom in sušenimi paradižniki, da se boste dejansko počutili kot v restavraciji.

Navzven je kremast in hrustljav, v notranjosti pa nežen in sočen, da ga obožuje vsa vaša družina, in verjetno je eden redkih obrokov z ribami, ki jih bodo vaši otroci pripravljeni jesti (vedno znova).

Hiter nasvet: pustite sok v ponvi, potem ko razrežete fileje ... tam je ves okus!

Česen maslo pečen losos

POMEMBNO: Rjavi sladkor zamenjajte z eritritolom.

Ta nežen, luskast losos je zelo enostaven za pripravo in maslo.

Narejen iz vaše najljubše zelenjave, je enostaven način, da jeste zdrav obrok, ne da bi pri tem naredili kompromise glede okusa.

Majonski losos iz parmezana v pečici

Ta okusen recept za keto losos je tako enostaven, da je popolnoma genialen. Potrebujete le majonezo, parmezan in pečico, da dobite vlažne in maslene ribe s toni okusa.

Ta recept mi ​​je res všeč, ko se mi mudi ali ko mi preprosto ne gre kuhati.

Upoštevajte, da recept iz majoneze, ki je vključen v članek, ni zelo gost, saj se namesto rumenjakov uporabljajo cela jajca, vendar je bolj zdrava in polna beljakovin.

Okus majoneze lahko prilagodite tudi tako, da poskusite z različnimi olji in kislinami (jabolčni kis, limona ali limeta itd.) Ali dodate nekaj zelišč.

Zabavajte se pri raziskovanju številnih različnih načinov priprave te okusne jedi z lososom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!

Enostavne kekse iz lososa

Ko se vam mudi, bi morale biti te keto lososove torte vaša izbira. Za pripravo potrebujejo le 15 minut in jih je mogoče zlahka shraniti v hladilniku, da jih pojeste pozneje, kar je kot nalašč za pripravo obrokov.

Osebno imam rad avokadovo kremo, zaradi česar so torte veliko bolj sočne in manj suhe, hkrati pa spet nekaj zdravih maščob.

Losos na žaru s kremno avokadovo omako

Ta losos na žaru s kremno avokadovo omako je popoln recept za keto losos. Neverjetno je, kako dobro se avokadova omaka ujema z lososom, smetana in oljčno olje pa omako tanjšata, hkrati pa dokazujeta še več zdravih maščob.

Po tem se doda nekaj sveže bazilike, ki daje dobro uravnotežen, svež in sladek okus, kot je pesto omaka.

P.S. Pazite, da ne zadržite omake. Še boljši bo okus, če se bo nekako omakal v omaki.

Losos s kremno omako iz limoninega česna

(Opomba: Polovico in polovico zamenjajte s kremo za stepanje in moko odstranite. Obljubim, da ima enak okus in tekstura je na mestu!)

Okusna kremasta večerja iz lososa, pripravljena v manj kot 20 minutah, kdo?

Ta recept za keto losos je narejen z malo sestavinami in potrebujete le eno ponev (odlično za skrajšanje časa pomivanja posode), da dobite obrok s tega sveta s svojo okusno omako iz limoninega česna.

Pečen losos s kokosovo omako iz rdečega curryja

Preprost obrok iz lososa z omako iz rdečega curryja nad prepraženo špinačo. Še enkrat, ta keto recept je mogoče narediti v manj kot 30 minutah in se odlično poda k rižu iz cvetače z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Šparglji, limona in bazilika Ricotta polnjeni lososovi zvitki

(Ricotto zamenjajte s kremnim sirom, koruzni škrob pa z 1/2 čajne žličke kokosove moke. Verjemite mi v to)

Imate radi šparglje, a vam je zmanjkalo idej, kako jih uporabiti?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

Okusne so in prefinjene, priročen bonus pa je, da vsebujejo dobro keto odobreno zelenjavo, ki je nikoli ne morete pojesti.

Težko je najti kaj okusnejšega od špargljev in lososa, pomešanega s sirom, svežo baziliko in limonino lupinico, skoraj predobro je, da bi bilo res.

Preden skočite na ta recept, pa vseeno pustite koruzni škrob. To je edina sestavina z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov v tem okusnem receptu, zato naj vas ne ustavi!

To je to! Upam, da ste uživali v teh receptih za keto losos, in spet, ne pozabite pripeti za pozneje!

To vam bo všeč Keto v petih kuharskih knjigah!

Kot že veste, je ključ do uspeha preprostost in zadovoljstvo s prehrano. Že dolgo sem na Ketou in to so najboljše e-kuharice, ki sem si jih lahko dala v roke: Zajtrk v petih , Kosilo v petih , Večerja v petih & amp Sladica v petih .

Vsaka e -knjiga vsebuje 30 receptov. Vsak recept je narejen s samo 5 sestavinami in vsebuje do 5 gramov neto ogljikovih hidratov. To pomeni, da lahko vzamete kateri koli obrok v nekaj sekundah in boste še vedno v okviru svoje dnevne meje ogljikovih hidratov!

Če ste pripravljeni vložiti majhno količino denarja, da vrnete svoj dragoceni čas in užitek, se prepričajte preverite .


8 najboljših receptov keto lososa kdaj [posodobljeno 2021]

Poleg tega, da je napolnjena zdrave omega-3, losos je neverjetno enostavno kuhati in še zelo okusna, zaradi česar je rezana za ketogena dieta.

Lepo je poskrbeti, da jeste ton maščob in beljakovin in je popoln hrana brez ogljikovih hidratov.

Vedno rada preizkušam različne recepte, ker menim, da je dolgčas prvi korak k metanju brisače in prekinitvi prehrane, zato sem se odločila, da jih delim z vami.

Toskanski losos s kremastim česnovim maslom

Ta kremasti toskanski losos je tako okusen in kremast s špinačo, parmezanom in sušenimi paradižniki, da se boste dejansko počutili kot v restavraciji.

Navzven je kremast in hrustljav, v notranjosti pa nežen in sočen, da ga obožuje vsa vaša družina, in verjetno je eden redkih obrokov z ribami, ki jih bodo vaši otroci pripravljeni jesti (vedno znova).

Hiter nasvet: pustite sok v ponvi, potem ko razrežete fileje ... tam je ves okus!

Česen maslo pečen losos

POMEMBNO: Rjavi sladkor zamenjajte z eritritolom.

Ta nežen, luskast losos je zelo enostaven za pripravo in maslo.

Narejen iz vaše najljubše zelenjave, je preprost način, da jeste zdrav obrok, ne da bi pri tem naredili kompromise glede okusa.

Majonski losos iz parmezana v pečici

Ta okusen recept za keto losos je tako enostaven, da je popolnoma genialen. Potrebujete le majonezo, parmezan in pečico, da dobite vlažne in maslene ribe s toni okusa.

Ta recept mi ​​je res všeč, ko se mi mudi ali ko mi preprosto ne gre kuhati.

Upoštevajte, da recept iz majoneze, ki je vključen v članek, ni zelo gost, saj se namesto rumenjakov uporabljajo cela jajca, vendar je bolj zdrava in polna beljakovin.

Okus majoneze lahko prilagodite tudi tako, da poskusite z različnimi olji in kislinami (jabolčni kis, limona ali limeta itd.) Ali dodate nekaj zelišč.

Zabavajte se pri raziskovanju številnih različnih načinov priprave te okusne jedi z lososom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!

Enostavne kekse iz lososa

Ko se vam mudi, bi morale biti te keto lososove torte vaša izbira. Za pripravo potrebujejo le 15 minut in jih lahko zlahka shranite v hladilniku, da jih pojeste pozneje, kar je kot nalašč za pripravo obrokov.

Osebno imam rad avokadovo kremo, zaradi česar so torte veliko bolj sočne in manj suhe, hkrati pa spet nekaj zdravih maščob.

Losos na žaru s kremno avokadovo omako

Ta losos na žaru s kremno avokadovo omako je popoln recept za keto losos. Neverjetno je, kako dobro se avokadova omaka ujema z lososom, smetana in oljčno olje pa omako tanjšata, hkrati pa dokazujeta še več zdravih maščob.

Po tem se doda nekaj sveže bazilike, ki daje dobro uravnotežen, svež in sladek okus, kot je pesto omaka.

P.S. Pazite, da ne zadržite omake. Še boljši bo okus, če se bo nekako omakal v omaki.

Losos s kremno omako iz limoninega česna

(Opomba: Polovico in polovico zamenjajte s kremo za stepanje in moko odstranite. Obljubim, da ima enak okus in tekstura je na mestu!)

Okusna kremasta večerja iz lososa, pripravljena v manj kot 20 minutah, kdo?

Ta recept za keto losos je narejen z malo sestavinami in potrebujete le eno ponev (odlično za skrajšanje časa pomivanja posode), da dobite obrok s tega sveta z okusno omako iz limoninega česna.

Pečen losos s kokosovo omako iz rdečega curryja

Preprost obrok iz lososa z omako iz rdečega curryja nad prepraženo špinačo. Še enkrat, ta keto recept je mogoče narediti v manj kot 30 minutah in se odlično poda k rižu iz cvetače z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Šparglji, limona in bazilika Ricotta polnjeni lososovi zvitki

(Rikoto zamenjajte s kremnim sirom, koruzni škrob pa z 1/2 čajne žličke kokosove moke. Verjemite mi v to)

Imate radi šparglje, a vam je zmanjkalo idej, kako jih uporabiti?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

Okusne so in prefinjene, priročen bonus pa je, da vsebujejo dobro zelenjavo, odobreno s keto, ki je nikoli ne morete pojesti.

Težko je najti kaj okusnejšega od špargljev in lososa, pomešanega s sirom, svežo baziliko in limonino lupinico, skoraj predobro je, da bi bilo res.

Preden skočite na ta recept, ne pozabite pustiti koruznega škroba. To je edina sestavina z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov v tem okusnem receptu, zato naj vas ne ustavi!

To je to! Upam, da ste uživali v teh receptih za keto losos, in spet, ne pozabite pripeti za pozneje!

To vam bo všeč Keto v petih kuharskih knjigah!

Kot že veste, je ključ do uspeha preprostost in zadovoljstvo s prehrano. Že dolgo sem na Ketou in to so najboljše e-kuharice, ki sem si jih lahko dala v roke: Zajtrk v petih , Kosilo v petih , Večerja v petih & amp Sladica v petih .

Vsaka e -knjiga vsebuje 30 receptov. Vsak recept je narejen s samo 5 sestavinami in vsebuje do 5 gramov neto ogljikovih hidratov. To pomeni, da lahko vzamete kateri koli obrok v nekaj sekundah in boste še vedno v okviru svoje dnevne meje ogljikovih hidratov!

Če ste pripravljeni vložiti majhno količino denarja, da dobite svoj dragoceni čas in užitek nazaj, se prepričajte preverite .


8 najboljših receptov keto lososa kdaj [posodobljeno 2021]

Poleg tega, da je napolnjena zdrave omega-3, losos je neverjetno enostavno kuhati in še zelo okusna, zaradi česar je rezana za ketogena dieta.

Lepo je poskrbeti, da jeste ton maščob in beljakovin in je popoln hrana brez ogljikovih hidratov.

Vedno rada preizkušam različne recepte, ker menim, da je dolgčas prvi korak k metanju brisače in prekinitvi prehrane, zato sem se odločila, da jih delim z vami.

Toskanski losos s kremastim česnovim maslom

Ta kremasti toskanski losos je tako okusen in kremast s špinačo, parmezanom in sušenimi paradižniki, da se boste dejansko počutili kot v restavraciji.

Navzven je kremast in hrustljav, v notranjosti pa nežen in sočen, da ga obožuje vsa vaša družina, in verjetno je eden redkih obrokov z ribami, ki jih bodo vaši otroci pripravljeni jesti (vedno znova).

Hiter nasvet: pustite sok v ponvi, potem ko razrežete filete ... tam je ves okus!

Česen maslo pečen losos

POMEMBNO: Rjavi sladkor zamenjajte z eritritolom.

Ta nežen, luskast losos je zelo enostaven za pripravo in maslo.

Narejen iz vaše najljubše zelenjave, je enostaven način, da jeste zdrav obrok, ne da bi pri tem naredili kompromise glede okusa.

Majonski losos iz parmezana v pečici

Ta okusen recept za keto losos je tako enostaven, da je popolnoma genialen. Potrebujete le majonezo, parmezan in pečico, da dobite vlažne in maslene ribe s toni okusa.

Ta recept mi ​​je res všeč, ko se mi mudi ali ko mi preprosto ne gre kuhati.

Upoštevajte, da recept iz majoneze, ki je vključen v članek, ni zelo gost, saj se namesto rumenjakov uporabljajo cela jajca, vendar je bolj zdrava in polna beljakovin.

Okus majoneze lahko prilagodite tudi tako, da poskusite z različnimi olji in kislinami (jabolčni kis, limona ali limeta itd.) Ali dodate nekaj zelišč.

Zabavajte se pri raziskovanju številnih različnih načinov priprave te okusne jedi z lososom z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov!

Enostavne kekse iz lososa

Ko se vam mudi, bi morale biti te keto lososove torte vaša izbira. Za pripravo potrebujejo le 15 minut in jih lahko zlahka shranite v hladilniku, da jih pojeste pozneje, kar je kot nalašč za pripravo obrokov.

Osebno imam rad avokadovo kremo, zaradi katere so kolači veliko sočnejši in manj suhi, hkrati pa zagotavljajo nekaj zdravih maščob (spet).

Losos na žaru s kremno avokadovo omako

Ta losos na žaru s kremno avokadovo omako je popoln recept za keto losos. Neverjetno je, kako dobro se avokadova omaka ujema z lososom, smetana in oljčno olje pa omako tanjšata, hkrati pa dokazujeta še več zdravih maščob.

Po tem se doda nekaj sveže bazilike, ki daje dobro uravnotežen, svež in sladek okus, kot je pesto omaka.

P.S. Pazite, da ne zadržite omake. Še boljši bo okus, če se bo nekako omakal v omaki.

Losos s kremno omako iz limoninega česna

(Opomba: Polovico in polovico zamenjajte s kremo za stepanje in moko odstranite. Obljubim, da ima enak okus in tekstura je na mestu!)

Okusna kremasta večerja iz lososa, pripravljena v manj kot 20 minutah, kdo?

Ta recept za keto losos je narejen z malo sestavinami in potrebujete le eno ponev (odlično za skrajšanje časa pomivanja posode), da dobite obrok s tega sveta s svojo okusno omako iz limoninega česna.

Pečen losos s kokosovo omako iz rdečega curryja

Preprost obrok iz lososa z omako iz rdečega curryja nad prepraženo špinačo. Še enkrat, ta keto recept je mogoče narediti v manj kot 30 minutah in se odlično poda k rižu iz cvetače z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Šparglji, limona in bazilika Ricotta polnjeni lososovi zvitki

(Ricotto zamenjajte s kremnim sirom, koruzni škrob pa z 1/2 čajne žličke kokosove moke. Verjemite mi v to)

Imate radi šparglje, a vam je zmanjkalo idej, kako jih uporabiti?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

Okusne so in prefinjene, priročen bonus pa je, da vsebujejo dobro keto odobreno zelenjavo, ki je nikoli ne morete pojesti.

Težko je najti kaj okusnejšega od špargljev in lososa, pomešanega s sirom, svežo baziliko in limonino lupinico, skoraj predobro je, da bi bilo res.

Preden skočite na ta recept, pa vseeno pustite koruzni škrob. To je edina sestavina z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov v tem okusnem receptu, zato naj vas ne ustavi!

To je to! Upam, da ste uživali v teh receptih za keto losos, in spet, ne pozabite pripeti za pozneje!

To vam bo všeč Keto v petih kuharskih knjigah!

As you already know, the key to success is simplicity and satisfaction with your diet. I’ve been on Keto for a long time now, and these are the best e-cookbooks I could ever put my hands on: Breakfast in Five , Lunch in Five , Dinner in Five & Dessert in Five .

Each ebook contains 30 recipes. Every recipe is made with just 5 ingredients and has up to 5 grams of net carbs. That means you can have seconds of any meal and you’ll still be within your daily carb limit!

If you’re ready to invest a small amount of money to get your precious time and pleasure back, be sure to check it out .


The 8 Best Keto Salmon Recipes EVER [Updated 2021]

Besides being filled with healthy omega-3s, salmon is incredibly easy to cook and yet very tasty, which makes it a staple for the ketogenic diet.

It’s great to make sure you eat a ton of fats and protein and is a perfect zero-carb food.

I always like to try different recipes, because I think getting bored is the first step toward throwing the towel and stopping your diet, so I figured I should share them with you.

Creamy Garlic Butter Tuscan Salmon

This creamy Tuscan salmon is so delicious and creamy with spinach, parmesan cheese, and sun-dried tomatoes, you’ll actually feel like you’re in a restaurant.

It’s creamy and crispy on the outside and tender and juicy in the inside, to make your whole family love it, and it’s probably one of a very few meals with fish that your children will be willing to eat (time and again).

Quick Tip: Leave the juice in the pan after searing your fillets…that’s where all the flavor is!

Garlic Butter Baked Salmon

IMPORTANT: Replace the brown sugar with erythritol.

This tender, flaky salmon is super easy to make and buttery.

Made with your favorite vegetables, it’s an easy way to eat a healthy meal without making compromises on taste.

Oven Roasted Parmesan Mayo Salmon

This delicious keto salmon recipe is so easy it’s totally genius. You just need some mayonnaise, parmesan cheese, and an oven to get a moist and buttery fish with tons of flavor.

I truly love this recipe when I’m in a hurry, or when I just don’t feel like cooking.

Please note the mayonnaise recipe included in the article is not very thick, since whole eggs are used instead of only yolks, but it is healthier and packed with protein.

You can also adjust the taste of the mayonnaise by experimenting with different oils and acids (apple cider vinegar, lemon or lime, etc.) or adding some herbs.

Have fun exploring the many different ways to make this delicious low carb salmon meal!

Easy Keto Salmon Cakes

When you’re in a hurry, these keto salmon cakes should be your meal of choice. They only need 15 minutes to make and they can easily be stored in the fridge to eat them later, which is perfect for meal prep.

I personally love the avocado cream, it makes the cakes much juicier and less dry, while providing some healthy fats (again).

Pan-Seared Salmon with Creamy Avocado Sauce

This pan-seared salmon with creamy avocado sauce is the perfect keto salmon recipe. It’s amazing how well the avocado sauce goes with salmon, and the cream and olive oil make the sauce thinner while proving even more healthy fats.

After that, some fresh basil is added to give a well-balanced, fresh and delicious taste, like a pesto sauce.

P.S. Be sure not to hold off on the sauce. It’ll taste even better if it kind of bathes in the sauce.

Salmon with Lemon Garlic Cream Sauce

(Note: Replace the half & half with heavy whipping cream, and ditch the flour. I promise it tastes the same and the texture is spot on!)

A delicious creamy salmon dinner ready in less than 20 minutes, anyone?

This keto salmon recipe is made with few ingredients and you only need one skillet (great to reduce dishwashing time afterward) to get an out-of-this-world meal, with its delicious lemon garlic sauce.

Baked Salmon with Coconut Red Curry Sauce

A simple salmon meal with red curry sauce over sautéed spinach. Again, this keto recipe can be made in less than 30 minutes and goes very well with some low carb cauliflower rice.

Asparagus, Lemon, and Basil Ricotta Stuffed Salmon Rolls

(Replace the Ricotta with cream cheese, and the cornstarch with 1/2 teaspoon of coconut flour. Trust me on this)

You’re fond of asparagus but you’ve run out of ideas on how to use them?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

They’re delicious and sophisticated, and the handy bonus is that they contain good keto-approved vegetables, which you can never eat enough of.

It’s hard to find something tastier than asparagus and salmon mixed with cheese, fresh basil and lemon zest, it’s almost too good to be true.

Before jumping to this recipe, though, be sure to leave the cornstarch out. It’s the only high-carb ingredient in that delicious recipe, so don’t let it stop you!

To je to! I hope you’ve enjoyed these keto salmon recipes, and again, don’t forget to Pin It for later!

You’ll Love These Keto In Five Cookbooks!

As you already know, the key to success is simplicity and satisfaction with your diet. I’ve been on Keto for a long time now, and these are the best e-cookbooks I could ever put my hands on: Breakfast in Five , Lunch in Five , Dinner in Five & Dessert in Five .

Each ebook contains 30 recipes. Every recipe is made with just 5 ingredients and has up to 5 grams of net carbs. That means you can have seconds of any meal and you’ll still be within your daily carb limit!

If you’re ready to invest a small amount of money to get your precious time and pleasure back, be sure to check it out .


The 8 Best Keto Salmon Recipes EVER [Updated 2021]

Besides being filled with healthy omega-3s, salmon is incredibly easy to cook and yet very tasty, which makes it a staple for the ketogenic diet.

It’s great to make sure you eat a ton of fats and protein and is a perfect zero-carb food.

I always like to try different recipes, because I think getting bored is the first step toward throwing the towel and stopping your diet, so I figured I should share them with you.

Creamy Garlic Butter Tuscan Salmon

This creamy Tuscan salmon is so delicious and creamy with spinach, parmesan cheese, and sun-dried tomatoes, you’ll actually feel like you’re in a restaurant.

It’s creamy and crispy on the outside and tender and juicy in the inside, to make your whole family love it, and it’s probably one of a very few meals with fish that your children will be willing to eat (time and again).

Quick Tip: Leave the juice in the pan after searing your fillets…that’s where all the flavor is!

Garlic Butter Baked Salmon

IMPORTANT: Replace the brown sugar with erythritol.

This tender, flaky salmon is super easy to make and buttery.

Made with your favorite vegetables, it’s an easy way to eat a healthy meal without making compromises on taste.

Oven Roasted Parmesan Mayo Salmon

This delicious keto salmon recipe is so easy it’s totally genius. You just need some mayonnaise, parmesan cheese, and an oven to get a moist and buttery fish with tons of flavor.

I truly love this recipe when I’m in a hurry, or when I just don’t feel like cooking.

Please note the mayonnaise recipe included in the article is not very thick, since whole eggs are used instead of only yolks, but it is healthier and packed with protein.

You can also adjust the taste of the mayonnaise by experimenting with different oils and acids (apple cider vinegar, lemon or lime, etc.) or adding some herbs.

Have fun exploring the many different ways to make this delicious low carb salmon meal!

Easy Keto Salmon Cakes

When you’re in a hurry, these keto salmon cakes should be your meal of choice. They only need 15 minutes to make and they can easily be stored in the fridge to eat them later, which is perfect for meal prep.

I personally love the avocado cream, it makes the cakes much juicier and less dry, while providing some healthy fats (again).

Pan-Seared Salmon with Creamy Avocado Sauce

This pan-seared salmon with creamy avocado sauce is the perfect keto salmon recipe. It’s amazing how well the avocado sauce goes with salmon, and the cream and olive oil make the sauce thinner while proving even more healthy fats.

After that, some fresh basil is added to give a well-balanced, fresh and delicious taste, like a pesto sauce.

P.S. Be sure not to hold off on the sauce. It’ll taste even better if it kind of bathes in the sauce.

Salmon with Lemon Garlic Cream Sauce

(Note: Replace the half & half with heavy whipping cream, and ditch the flour. I promise it tastes the same and the texture is spot on!)

A delicious creamy salmon dinner ready in less than 20 minutes, anyone?

This keto salmon recipe is made with few ingredients and you only need one skillet (great to reduce dishwashing time afterward) to get an out-of-this-world meal, with its delicious lemon garlic sauce.

Baked Salmon with Coconut Red Curry Sauce

A simple salmon meal with red curry sauce over sautéed spinach. Again, this keto recipe can be made in less than 30 minutes and goes very well with some low carb cauliflower rice.

Asparagus, Lemon, and Basil Ricotta Stuffed Salmon Rolls

(Replace the Ricotta with cream cheese, and the cornstarch with 1/2 teaspoon of coconut flour. Trust me on this)

You’re fond of asparagus but you’ve run out of ideas on how to use them?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

They’re delicious and sophisticated, and the handy bonus is that they contain good keto-approved vegetables, which you can never eat enough of.

It’s hard to find something tastier than asparagus and salmon mixed with cheese, fresh basil and lemon zest, it’s almost too good to be true.

Before jumping to this recipe, though, be sure to leave the cornstarch out. It’s the only high-carb ingredient in that delicious recipe, so don’t let it stop you!

To je to! I hope you’ve enjoyed these keto salmon recipes, and again, don’t forget to Pin It for later!

You’ll Love These Keto In Five Cookbooks!

As you already know, the key to success is simplicity and satisfaction with your diet. I’ve been on Keto for a long time now, and these are the best e-cookbooks I could ever put my hands on: Breakfast in Five , Lunch in Five , Dinner in Five & Dessert in Five .

Each ebook contains 30 recipes. Every recipe is made with just 5 ingredients and has up to 5 grams of net carbs. That means you can have seconds of any meal and you’ll still be within your daily carb limit!

If you’re ready to invest a small amount of money to get your precious time and pleasure back, be sure to check it out .


The 8 Best Keto Salmon Recipes EVER [Updated 2021]

Besides being filled with healthy omega-3s, salmon is incredibly easy to cook and yet very tasty, which makes it a staple for the ketogenic diet.

It’s great to make sure you eat a ton of fats and protein and is a perfect zero-carb food.

I always like to try different recipes, because I think getting bored is the first step toward throwing the towel and stopping your diet, so I figured I should share them with you.

Creamy Garlic Butter Tuscan Salmon

This creamy Tuscan salmon is so delicious and creamy with spinach, parmesan cheese, and sun-dried tomatoes, you’ll actually feel like you’re in a restaurant.

It’s creamy and crispy on the outside and tender and juicy in the inside, to make your whole family love it, and it’s probably one of a very few meals with fish that your children will be willing to eat (time and again).

Quick Tip: Leave the juice in the pan after searing your fillets…that’s where all the flavor is!

Garlic Butter Baked Salmon

IMPORTANT: Replace the brown sugar with erythritol.

This tender, flaky salmon is super easy to make and buttery.

Made with your favorite vegetables, it’s an easy way to eat a healthy meal without making compromises on taste.

Oven Roasted Parmesan Mayo Salmon

This delicious keto salmon recipe is so easy it’s totally genius. You just need some mayonnaise, parmesan cheese, and an oven to get a moist and buttery fish with tons of flavor.

I truly love this recipe when I’m in a hurry, or when I just don’t feel like cooking.

Please note the mayonnaise recipe included in the article is not very thick, since whole eggs are used instead of only yolks, but it is healthier and packed with protein.

You can also adjust the taste of the mayonnaise by experimenting with different oils and acids (apple cider vinegar, lemon or lime, etc.) or adding some herbs.

Have fun exploring the many different ways to make this delicious low carb salmon meal!

Easy Keto Salmon Cakes

When you’re in a hurry, these keto salmon cakes should be your meal of choice. They only need 15 minutes to make and they can easily be stored in the fridge to eat them later, which is perfect for meal prep.

I personally love the avocado cream, it makes the cakes much juicier and less dry, while providing some healthy fats (again).

Pan-Seared Salmon with Creamy Avocado Sauce

This pan-seared salmon with creamy avocado sauce is the perfect keto salmon recipe. It’s amazing how well the avocado sauce goes with salmon, and the cream and olive oil make the sauce thinner while proving even more healthy fats.

After that, some fresh basil is added to give a well-balanced, fresh and delicious taste, like a pesto sauce.

P.S. Be sure not to hold off on the sauce. It’ll taste even better if it kind of bathes in the sauce.

Salmon with Lemon Garlic Cream Sauce

(Note: Replace the half & half with heavy whipping cream, and ditch the flour. I promise it tastes the same and the texture is spot on!)

A delicious creamy salmon dinner ready in less than 20 minutes, anyone?

This keto salmon recipe is made with few ingredients and you only need one skillet (great to reduce dishwashing time afterward) to get an out-of-this-world meal, with its delicious lemon garlic sauce.

Baked Salmon with Coconut Red Curry Sauce

A simple salmon meal with red curry sauce over sautéed spinach. Again, this keto recipe can be made in less than 30 minutes and goes very well with some low carb cauliflower rice.

Asparagus, Lemon, and Basil Ricotta Stuffed Salmon Rolls

(Replace the Ricotta with cream cheese, and the cornstarch with 1/2 teaspoon of coconut flour. Trust me on this)

You’re fond of asparagus but you’ve run out of ideas on how to use them?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

They’re delicious and sophisticated, and the handy bonus is that they contain good keto-approved vegetables, which you can never eat enough of.

It’s hard to find something tastier than asparagus and salmon mixed with cheese, fresh basil and lemon zest, it’s almost too good to be true.

Before jumping to this recipe, though, be sure to leave the cornstarch out. It’s the only high-carb ingredient in that delicious recipe, so don’t let it stop you!

To je to! I hope you’ve enjoyed these keto salmon recipes, and again, don’t forget to Pin It for later!

You’ll Love These Keto In Five Cookbooks!

As you already know, the key to success is simplicity and satisfaction with your diet. I’ve been on Keto for a long time now, and these are the best e-cookbooks I could ever put my hands on: Breakfast in Five , Lunch in Five , Dinner in Five & Dessert in Five .

Each ebook contains 30 recipes. Every recipe is made with just 5 ingredients and has up to 5 grams of net carbs. That means you can have seconds of any meal and you’ll still be within your daily carb limit!

If you’re ready to invest a small amount of money to get your precious time and pleasure back, be sure to check it out .


The 8 Best Keto Salmon Recipes EVER [Updated 2021]

Besides being filled with healthy omega-3s, salmon is incredibly easy to cook and yet very tasty, which makes it a staple for the ketogenic diet.

It’s great to make sure you eat a ton of fats and protein and is a perfect zero-carb food.

I always like to try different recipes, because I think getting bored is the first step toward throwing the towel and stopping your diet, so I figured I should share them with you.

Creamy Garlic Butter Tuscan Salmon

This creamy Tuscan salmon is so delicious and creamy with spinach, parmesan cheese, and sun-dried tomatoes, you’ll actually feel like you’re in a restaurant.

It’s creamy and crispy on the outside and tender and juicy in the inside, to make your whole family love it, and it’s probably one of a very few meals with fish that your children will be willing to eat (time and again).

Quick Tip: Leave the juice in the pan after searing your fillets…that’s where all the flavor is!

Garlic Butter Baked Salmon

IMPORTANT: Replace the brown sugar with erythritol.

This tender, flaky salmon is super easy to make and buttery.

Made with your favorite vegetables, it’s an easy way to eat a healthy meal without making compromises on taste.

Oven Roasted Parmesan Mayo Salmon

This delicious keto salmon recipe is so easy it’s totally genius. You just need some mayonnaise, parmesan cheese, and an oven to get a moist and buttery fish with tons of flavor.

I truly love this recipe when I’m in a hurry, or when I just don’t feel like cooking.

Please note the mayonnaise recipe included in the article is not very thick, since whole eggs are used instead of only yolks, but it is healthier and packed with protein.

You can also adjust the taste of the mayonnaise by experimenting with different oils and acids (apple cider vinegar, lemon or lime, etc.) or adding some herbs.

Have fun exploring the many different ways to make this delicious low carb salmon meal!

Easy Keto Salmon Cakes

When you’re in a hurry, these keto salmon cakes should be your meal of choice. They only need 15 minutes to make and they can easily be stored in the fridge to eat them later, which is perfect for meal prep.

I personally love the avocado cream, it makes the cakes much juicier and less dry, while providing some healthy fats (again).

Pan-Seared Salmon with Creamy Avocado Sauce

This pan-seared salmon with creamy avocado sauce is the perfect keto salmon recipe. It’s amazing how well the avocado sauce goes with salmon, and the cream and olive oil make the sauce thinner while proving even more healthy fats.

After that, some fresh basil is added to give a well-balanced, fresh and delicious taste, like a pesto sauce.

P.S. Be sure not to hold off on the sauce. It’ll taste even better if it kind of bathes in the sauce.

Salmon with Lemon Garlic Cream Sauce

(Note: Replace the half & half with heavy whipping cream, and ditch the flour. I promise it tastes the same and the texture is spot on!)

A delicious creamy salmon dinner ready in less than 20 minutes, anyone?

This keto salmon recipe is made with few ingredients and you only need one skillet (great to reduce dishwashing time afterward) to get an out-of-this-world meal, with its delicious lemon garlic sauce.

Baked Salmon with Coconut Red Curry Sauce

A simple salmon meal with red curry sauce over sautéed spinach. Again, this keto recipe can be made in less than 30 minutes and goes very well with some low carb cauliflower rice.

Asparagus, Lemon, and Basil Ricotta Stuffed Salmon Rolls

(Replace the Ricotta with cream cheese, and the cornstarch with 1/2 teaspoon of coconut flour. Trust me on this)

You’re fond of asparagus but you’ve run out of ideas on how to use them?

Če je tako, so ti lososovi zvitki tisto, kar iščete.

They’re delicious and sophisticated, and the handy bonus is that they contain good keto-approved vegetables, which you can never eat enough of.

It’s hard to find something tastier than asparagus and salmon mixed with cheese, fresh basil and lemon zest, it’s almost too good to be true.

Before jumping to this recipe, though, be sure to leave the cornstarch out. It’s the only high-carb ingredient in that delicious recipe, so don’t let it stop you!

To je to! I hope you’ve enjoyed these keto salmon recipes, and again, don’t forget to Pin It for later!

You’ll Love These Keto In Five Cookbooks!

As you already know, the key to success is simplicity and satisfaction with your diet. I’ve been on Keto for a long time now, and these are the best e-cookbooks I could ever put my hands on: Breakfast in Five , Lunch in Five , Dinner in Five & Dessert in Five .

Each ebook contains 30 recipes. Every recipe is made with just 5 ingredients and has up to 5 grams of net carbs. That means you can have seconds of any meal and you’ll still be within your daily carb limit!

If you’re ready to invest a small amount of money to get your precious time and pleasure back, be sure to check it out .


Poglej si posnetek: Filetování čerstvého lososa (Oktober 2021).