Najboljši recepti

Copycat Panda Express ™ oranžna piščanca

Copycat Panda Express ™ oranžna piščanca

Prevzemite nadzor nad porabo, tako da doma pripravite svoj najljubši recept na poti. Ta recept za pomarančne piščance Panda Express ™ vsebuje pridih sladkega, malo začimb in veliko lepljivosti - na vse prave načine je hrustljav, pekoč in okusen.VEČ +MANJ-

Posodobljeno 28. novembra 2019

1/4

skodelica koncentrata pomarančnega soka

3

žlice jabolčnega kisa

1/2

žlička kosmičev rdeče paprike

2

piščančje prsi brez kože brez kosti, na kocke

1/2

žlička sveže mlete paprike

1

skodelica kokosovega olja (za cvrtje)

2

skodelice rastlinskega olja (za cvrtje)

Skrij slike

  • 1

    Pečico segrejte na 425 ° F. V loncu zmešajte koncentrat pomarančnega soka, sojino omako, kis, sladkor in kosmiče rdeče paprike. Segrevamo do vrenja. Dati na stran.

  • 2

    V velikem voku ali ponvi segrejte kokosovo olje in rastlinsko olje do srednje moči.

  • 3

    V večjo skledo dodajte stepena jajca. V drugi skledi zmešajte koruzni škrob, sol in poper. Koščke piščanca dvakrat potopite v mešanico jajc, nato v koruzni škrob in zaključite s plastjo koruznega škroba.

  • 4

    Tepe koščke piščanca na vročem olju prepražimo do zlato rjave barve. Prenesite v 9 x 9-palčni pekač.

  • 5

    Omako pokapajte po piščancu. Pečemo 15-20 minut in vsakih 5 minut mešamo, da se premaže. Po želji postrezite čez lepljiv riž.

Nasveti strokovnjakov

  • Povišajte števec začimb tako, da povečate količino kosmičev rdeče paprike.
  • Tega kopiranega pomarančnega piščanca postrezite z ocvrtim rižem, navadnim rižem ali chow meinom za pristno izkušnjo Panda Express ™ doma.

Dejstva o hranilni vrednosti

Velikost porcije: 1 serviranje
Kalorije
610
Kalorije iz maščob
110
% Dnevne vrednosti
Skupna maščoba
12g
18%
Nasičena maščoba
3g
14%
Trans maščobe
0g
Holesterola
190mg
64%
Natrij
1210mg
51%
Kalij
360mg
10%
Skupni ogljikovi hidrati
101g
34%
Prehranske vlaknine
0g
0%
Sladkorji
55g
Beljakovine
24g
Vitamin A
6%
6%
Vitamin C
4%
4%
Kalcij
8%
8%
Železo
10%
10%
Borze:

1 škrob; 0 Sadje; 5 1/2 Drugi ogljikovi hidrati; 0 posneto mleko; 0 mleko z malo maščobe; 0 Mleko; 0 Zelenjava; 3 zelo pusto meso; 0 pusto meso; 0 meso z visoko vsebnostjo maščob; 2 Maščoba;

* Odstotne dnevne vrednosti temeljijo na 2000 kalorični dieti.

Več o tem receptu

  • Skrivnost, zakaj je tako dober recept za pomarančne piščance Panda Express ™ tako dober, je povezana s tekom. Običajno ocvrt kos piščanca bi bil pokrit z moko - v tem receptu ni tako. Namesto tega uporabimo koruzni škrob in jajce za lažji premaz v obliki tempure.


Poglej si posnetek: Panda Express Chow Mein Copy Cat Recipe (Oktober 2021).