Najnovejši recepti

Tanka piščančja pita

Tanka piščančja pita

Pot Pie je vrhunska hrana za udobje! Vendar je običajno veliko kalorij in maščob. Ustvarili smo tanko različico z manj kot polovico kalorij / maščobe in vsem okusom!VEČ +MANJ-

1

vreča zamrznjenega brokolija, korenja, omake iz cvetače in sira

2/3

skodelice moke za večnamensko uporabo

2

pločevinke (po 6 oz) Pillsbury ™ Flaky Layers hladilni piškoti iz pinjenca (po 5 piškotov)

1

žlička posušenega zdrobljenega rožmarina

1 1/2

skodelice čebule, sesekljane

3

skodelice znižane natrijeve piščančje juhe

1

lb rotisserie piščančje meso, narezano na koščke

1/4

žlička mletega črnega popra

1

skodelica zamrznjenega haša rjavega krompirja

Skrij slike

  • 1

    Pečico segrejte na 350 ° F. V večji ponvi kuhajte čebulo, da postane prosojna.

  • 2

    Dodamo piščančjo juho in zavremo.

  • 3

    Medtem ko se juha segreje, v mikrovalovno varno posodo damo krompir in grah. Pokrijte in kuhajte na visoki temperaturi 4 minute.

  • 4

    Steamers Microwave Valley Fresh ™ v skladu z navodili za pakiranje.

  • 5

    V juho dodajte koščke piščanca, grah in krompir, parnike Valley Fresh ™.

  • 6

    V ločeno skledo postavite moko. Postopoma dodajajte mleko moki in mešajte, dokler se dobro ne kombinira.

  • 7

    Mešanico mleka in moke vmešajte v juho, piščanca in zelenjavo. Dodamo timijan, rožmarin, sol in poper. Zavremo in kuhamo 2-3 minute, da se med stalnim mešanjem zgosti.

  • 8

    Pekač za globoko posodo (ali pekač velikosti 11 x 17) premažite s kuhalnikom in vlijte mešanico piščanca in zelenjave.

  • 9

    Piškote odprite, ločite in položite na piščančjo mešanico.

  • 10

    Pečemo 18-22 minut pri 350 ° F, dokler piškoti ne postanejo zlato rjavi. Odstranite iz pečice in takoj postrezite.

Za ta recept ni na voljo nobenih informacij o hranilni vrednosti

Več o tem receptu

  • Hladno je in vsa moja družina hrepeni po udobni hrani! Na žalost je v večini udobnih živil veliko maščob in kalorij. Z začetkom novega leta sem si postavil nekaj zdravstvenih ciljev (prepričan sem, da tudi mnogi od vas), vendar se zagotovo ne želim odreči okusni hrani. Kakšna dilema! No, ta teden smo se poigrali s pripravo "suhe" različice najljubše tolažilne hrane naše družine - piščančje pite. Nastali recept za tanko piščančjo pito je okusen in tako sem navdušen, da to delim z vami! Omaka je tako kremasta in aromatična, vem, da vam bo všeč. Poleg tega piškoti Grands Jr. naredijo tako popolnoma zlat, maslen vrh, da ne boste pogrešali niti spodnje skorje (ali kalorij!). Pravzaprav tradicionalna pita v loncu NI imela skorje! Sega vse do srednjeveških časov, ko so v velikih loncih iz litega železa kuhali slane enolončnice. Da bi zaščitili okus enolončnice, so lončke obložili s testom. Testo ni bilo pojedeno, toda nekako smo ga v Ameriki spet postavili. Torej, zdaj imate na voljo okusno jed in nekaj dejstev o večerjah. Ni za kaj. :) Kot prihranek časa sem uporabil piščančje meso iz rotisserie, vendar lahko nadomestite katero koli meso, ki je všeč vaši družini! Pečemo, dokler piškoti ne postanejo zlato rjavi in ​​takoj postrežemo!


Poglej si posnetek: Buraz Djans x Djokaton - TKA official music video (Oktober 2021).