Novi recepti

Najboljše in najslabše poletne pijače iz kavnih verig

Najboljše in najslabše poletne pijače iz kavnih verig

Au Bon Bolečina

Najslabše: Coffee Blast (440 kalorij / 21 gramov maščobe)

Najboljše: Ledena francoska vanilijeva kava (15 kalorij/ 0 gramov maščobe)

Želite nekaj sladkega in nekoliko kremastega? Pri Au Bon Painu bo vaša kava z ledeno francosko vanilijo najboljša izbira s 15 kalorijami in nič grami maščobe. Izogibajte se pivu kave, ki bo zagotovo prineslo kalorije. Dodatek sladoleda pomeni, da ima ta pijača 440 kalorij in 21 gramov maščobe, enako kot običajen obrok.

Kava Caribou

Najslabše: Hladilnik za espresso (210 kalorij/ 4 g maščobe)

Najboljše: Iced Northern Lite Mocha (140 kalorij/ 3 g maščobe)

Medtem ko besede, kot je "mocha", na splošno označujejo visoko kalorično pijačo, je Iced Northern Lite Mocha v kavi Caribou ena boljših možnosti za zadovoljitev hrepenenja po zmrznjeni pijači. S 140 kalorijami in 3 grami maščobe vsebuje manj udarcev kot nekatere druge, nezahtevne pijače. Kljub nedolžnemu imenu vam bo hladilnik espressa za majhno hrano dal 210 kalorij in 4 grame maščobe.

Dunkin 'Donuts

Najslabše: Mocha Latte s karamelno ledeno karamelo (220 kalorij/ 3 g maščobe)

Najboljše: Ledena karamelna moka kava (120 kalorij)/ 0 gramov maščobe)

Ste se odpravili v Dunkin ’Donuts, da bi zadovoljili željo po sladki kavi? Če hrepenite po kombinaciji karamele-moke, je kava z ledeno karamelo moka najboljša izbira. Z 120 kalorijami in nič grami maščobe bo zadovoljil vaše sladkosnede, ne da bi pri tem poškodoval vašo prehrano. Odstranite ledeno karamelno Mocha Latte, ki vam pri 220 kalorijah in 3 gramih maščobe za majhno količino pušča sladkor in kofein.

McDonald's

Najslabše: Čokoladni čips Mocha Frappé (530 kalorij/ 24 gramov maščobe)

Bolje: Ledena kava (vsi okusi) (140 kalorij/ 5 gramov maščobe)

Najboljše: Navadna kava (0 kalorij/ 0 gramov maščobe)

McDonald's Chocha Chip Mocha Frappé se morda zdi preveč popustljiv in je. Ta pijača uspe dati 530 kalorij in 25 gramov maščobe v eno porcijo. Čeprav bi bila ledena kava običajno boljša možnost (zagotovo je bolj zdrava možnost na večini menijev), se izogibajte različici McDonald's. S seznamom sestavin za perilo in velikim številom kalorij - z dodanim mlekom in sladkorjem - ta pijača doseže 140 kalorij in 5 gramov maščobe. Morate v McCafé? Izberite običajno kavo in sami dodajte mleko in sladkor.

Starbucks

Najslabše: Mocha Cookie Crumble Frappuccino mešana pijača (480 kalorij/19 gramov maščobe)

Bolje: Lahka mešana pijača Mocha Frappuccino (130 kalorij /5 gramov maščobe)

Najboljše: Ledena kava (90 kalorij/0 gramov maščobe)

Starbucks promovira Mocha Cookie Crumble Frappuccino kot svojo novo poletno pijačo, vendar ta z maščobami obremenjen Frappuccino vsebuje približno enake kalorije in maščobe kot McDonald's Double Cheeseburger. Če želite dobiti podobno zamrznjeno mešanico čokolade in kave z bistveno manj kalorijami, poskusite lahko mešano pijačo Mocha Frappuccino in prihranite neverjetnih 350 kalorij in 18,5 gramov maščobe. Čeprav je to morda najboljši med hladnimi napitki iz kave, se zavedajte, da Starbucks svojo sladko kavo sladka, ko jo skuhate, zato preden dodate kakšno mleko ali sladkor, vaša kava doseže 90 kalorij.

Starbucks

Najslabše: Mešanica jagod in krem ​​Frappuccino (470 kalorij/ 17 gramov maščobe)

Najboljše: Jagodni smoothie (300 kalorij /2 grama maščobe)

Vse mleko in stepena smetana, dodana vaši napitki Strawberry Frappuccino, izniči vsako hranilno vrednost, ki bi jo imela. Za saden okus brez nepotrebnega užitka zamenjajte Frappuccino za Jagodni smoothie in prihranite 170 kalorij in 15 gramov maščobe. Z jagodnim pirejem, celo banano in beljakovinami iz sirotke v notranjosti ta smoothie zadovolji tudi najmočnejše sladkosnede, hkrati pa neguje vaše telo.

Starbucks

Najslabše: Tazo Chai Frappuccino mešana krema (360 kalorij/ 15 gramov maščobe)

Bolje: Tazo Iced Chai Tea Latte (270 kalorij/ 7 gramov maščobe)

Mešanica sladkega chai čaja, polnomastnega mleka in ledu, preliti s stepeno smetano, vam lahko povrne 360 ​​kalorij. Medtem ko ledene različice teh čajev za čaj znižujejo število kalorij, pazite na skrite kalorije, ki se še skrivajo v vaši najljubši pijači. Za bolj zdravo ohlajeno chai izkušnjo poskusite nemastni Tazo Iced Chai Tea Latte z 200 kalorijami. Na meniju ni najbolj zdrava pijača čaja, a bo vseeno potešila vašo željo.

Starbucks

Najslabše: Tazo zeleni čaj Frappuccino mešana krema (430 kalorij/16 gramov maščobe)

Bolje: Tazo ledena zelena čajna limonada (130 kalorij/0 gramov maščobe)

Najboljše: Tazo ledeni zeleni čaj (0 kalorij/0 gramov maščobe)

Naj vas ne zavede zeleni odtenek in zavajajoč naslov. Dodajanje mleka, sladkorja in stepene smetane v zdrav srčni zeleni čaj preprečuje kakršne koli koristi za zdravje, zaradi česar je Tazo Green Tea Frappuccino eden najbolj kaloričnih frapov v meniju Starbucks. Morda vas bo vabilo, da bi zelenemu čaju dodali limonado, da mu boste dali dodatno sladkost, vendar bo vaša Tazo zelena čajna limonada vseeno imela toliko kalorij in toliko sladkorja kot pločevinka sode. Najboljša izbira je Tazo ledeni zeleni čaj, ki vsebuje nič kaja, nič. Na tej pijači, zdravi za srce, ki se bori proti raku, lahko ves dan srkate brez krivde!

Tim Hortons

Najslabše: Ledeni kapučino (310 kalorij) / 15 gramov maščobe)

Najboljše: Ledeni latte (210 kalorij/ 6 gramov maščobe)

Medtem ko ima tradicionalni kapučino manj mleka kot latte, je ledeni kapučino Tim Hortons vse prej kot tradicionalen. Ledeni kapučino vsebuje 310 kalorij in 15 gramov maščobe, medtem ko boste z naročilom ledene kaše prihranili 100 kalorij na 9 gramov maščobe. Za zmerno mlečno kavo si privoščite ledeno latte.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si oglejmo kavo s hitro prehrano, uvrščeno od najslabše do prve.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si ogledamo kavo s hitro prehrano, ki je uvrščena od najslabše do prve.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si oglejmo kavo s hitro prehrano, uvrščeno od najslabše do prve.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si ogledamo kavo s hitro prehrano, ki je uvrščena od najslabše do prve.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si oglejmo kavo s hitro prehrano, uvrščeno od najslabše do prve.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si oglejmo kavo s hitro prehrano, uvrščeno od najslabše do prve.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si oglejmo kavo s hitro prehrano, uvrščeno od najslabše do prve.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si oglejmo kavo s hitro prehrano, uvrščeno od najslabše do prve.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si ogledamo kavo s hitro prehrano, ki je uvrščena od najslabše do prve.


Kave za hitro prehrano od najslabše do najboljše

Skoraj vsi obožujejo kavo. Ne glede na to, ali srkate iz skodelice v elegantni kavarni ali popijete skodelico, ki ste jo sami pripravili za mizo za zajtrk, je kava odgovor, ko potrebujete malo okrepčila.

Kava je bogata z antioksidanti, zmanjšuje tveganje za nekatere bolezni in lahko celo pomaga pri hujšanju. Ampak bodimo iskreni, večina nas pije kofein za kofein. Ne glede na to, kakšen okus ima kava, nas zaradi kofeina vračamo po več.

Ko zjutraj hrepenite po skodelici jave, je včasih najboljša izbira hitra hrana. Je to najboljša kava na svetu? Hudiča ne. Ampak, hitro je. Običajno je vroče. In zagotovil bo tisto količino kofeina, ki jo potrebujete za začetek dneva. Če imate srečo in izberete pravo mesto, bo tudi okus zelo dober. Tu si ogledamo kavo s hitro prehrano, ki je uvrščena od najslabše do prve.


Poglej si posnetek: Opora za paradižnik za vzgojo ob vrvici - Vrt Obilja EP11 (December 2021).